4月のチネイザン受付日

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    4月のチネイザンおよびエッグエクササイズ
    個人セッション受付日になります。

               1/2
          11/12/13/14
          17/19/20/21
          23/26/27/28
             30

     

             11:00~/14/00~/17:00~


       ご希望の日にち・時間帯を
    こちらのフォームよりお問い合わせください。

    🌸4月〜春のチネイザン・スペシャルとして
      5回コースのご提案があります。
         詳しくはこちらへ。


           ♡♡♡

    今日はエッグエクササイズの個人セッションで

    いただいたご感想を載せさせていただきます↓



    どんな体験・体感がありましたか>

    ◎体感


    ・体、手足の末端までぽかぽかと暖かい

     (とくに自分の体の中心部分というか、

     子宮の奥深いところがすごく熱いのを感じる)

    ・動作、所作がゆっくりになる

     (歩き方がせかせかしていたのが、
       ゆっくりとした歩き方になった。

     ひとつひとつの動作がゆっくりになった。)

    ・眉間にシワを寄せるような、しかめっ面を

     しているなと感じることが多かったのが、
     
    顔の表情がふわっと開いてるな、、
     と自分でも感じる。


    ・顔の肌触りが違う

     (ツヤツヤしっとり潤ってるよう)

    ・ぐっすり眠れる

    ・感情面にも少し余裕がある気がする

    ・味覚が変わった?

     (今まで美味しいと思ってたものが、
       しょっぱ過ぎたり
    甘すぎると感じたりする)

    ・エクササイズ前は肩首が凝っていたけど、

     エクササイズ後はまったく気にならなくなってた。
     (コリがなくなってた)エッグを入れたまま
     一日行動してても、体が凝らない。


    ◎体験

    ・男性と目が合うことが多くなった気がする

     (視線を感じる)

    ・人が寄ってくる

    ・必要な人に必要なメッセージを伝えられている

     (今までは、心の中で感じてはいても、
     『今じゃなくてもまぁいっか
    』って
     流していたけれど
    「伝えるのは今なんだ」って
     すぐに言葉にして伝えている自分に
    びっくりした)

    ・今までと同じ人との関わりなんだけど、

     周囲の人の優しさや温かい心を感じたり、

     周りの人も自分も笑顔でいることが多くなった。

    このエクササイズを一言で表すと?>

    ・自分の奥深〜いところを感じられるエクササイズ

    どんな方にお勧めしますか>

    ・冷え性に悩んでる人

    ・男性性優位になってるなと感じる人

    ・自分の女性的な部分を意識できない、

     感じないようにしてる、忘れがちな人

    ・自分の子宮と繋がりたい、

     変化を起こしたいと思ってる人

    これは、エッグエクササイズを申し込む時に
     自分がいちばんそう感じてたこと)


    セッション後の帰り道中から、すでに変化

    している自分の体にびっくりしました💓

    しずかさん、ありがとうございます💓

    引き続き、エクササイズを続けていきます💓

         (40代 EMさん セラピスト)


     


    3月のチネイザン受付日

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      3月のチネイザンおよびエッグエクササイズ
      個人セッション受付日になります。

            
       7/8/9/10
              13/15/16/17
              19/20/23/24
                    26/27/28/29/30
       
                 11:00~/14/00~/17:00~


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                           ♡♡♡
       
      以下、チネイザンの5回コースのご感想です。
      鈴木麻子さんからいただきました。
      (麻子ちゃんありがとうございました!)


      2018年の10月から12月まで、全5回の

      チネイザンセッションを受ける機会に
      めぐまれました。

       

      連続コースを受けるのは今回が2回目です。

      毎回思うことは

      「なんて贅沢で上質な体験なのだろう」
      ということ。

       

      しずかさんがクライアントのために

      提供してくださる時間と空間は、

      とてもクリアで、清廉で、心地よく、

      安心感に包まれていて、

       

      その時空にいるだけで、

      自然と心と体が整っていくのを感じます。


      今回は、コースの途中に
      ファスティングをしたこともあり、

       

      内臓にスペースが生まれたときの軽やかさ

      (食べすぎて満腹になっていたり、内臓が
      硬く緊張
      してしまっているときの状態との
      対比として)を、
      よりはっきりと感じることが
      できました。

       

      そして、内臓の状態は、そのまま私自身の
      人生の在りようを映し出している
      ということも
      まさに「腑に落ち」たのでした。

       

      凝り固まってしまった内臓を優しくほどいて、

      そこにスペースができたとき。

       

      ファスティングによって、

      一旦、消化器官を空っぽにしたあと。

       

      スペースが生まれることは、

      そのこと自体が気持ちのよいものですが、

      そこに生まれたスペースに何を入れるのか・

      入れないのか。

       

      そのことこそが大切なのだなぁということにも

      気づかせてもらえました。


      私は、もともと食の消化吸収がよい方ではなくて、

      食べても太らない(太れない)タイプだったのですが、
       

      最近、体質が変化してきたようで、

      食べたものがどんどん吸収されるように。

      (吸収力アップ、別の言い方をすると
      太りやすくなったとも笑)

       

      セッションの際に、しずかさんから

      「もっとchoosy(えり好みする、口うるさく言う)
      なってもいいかもね...」という

      フィードバックをいただいたことが印象的でした。

       

      以前の私が、

      吸収力が弱くて受け取れない身体

      だったとしたら、
       

      いまは

      吸収力のある受け取れる身体

      に進化しているのでしょうか。


      だからこそ、

      なんでも受け取るのではなく、

      身体にいれるものやエネルギーについては、

      choosyになって、厳選していくことも、

      必要な変化かなぁと思っています。


      しずかさんとのセッションは、毎回、

      とても哲学的で、

      私にとっては身体のメンテナンスとともに、

      深く楽しい自己探求の時間でもあります。


      また次回、

      セッションを受ける機会を楽しみにしています。


      これまでのご感想はこちらへ。

      https://taooflife.jp/category/column/voice/
       


       

      2月のチネイザン受付日

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        2月のチネイザンおよびエッグエクササイズ
        個人セッション受付日になります。

              6/8/9/10
             11/12/13/17
             19/20/21/22/23
               25/26/27/28

           11:00~/14/00~/17:00~

           ご希望の日にち・時間帯を
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          感情とチネイザンの5回コースから
           ご感想をいただいています↓

         
        ●5回コースで気づきや変化はありましたか?


        チネイザンは初めてでしたが

        しずかさんの優しい手や言葉に、
        安心して身を委ねることができました。

        便通の改善は、

        始めるにあたっての希望でしたが
        一回目のセッション後から
        ほぼ改善したのには驚きました。

        呼吸も深くできるようになりました。

         

        毎回違う流れのセッションで、
        その度にこちらの感覚も違うので、
        興味深く受けました。

         

        違和感や痛みを感じるところが、
        手の感覚だけでわかるのが
        すごいなぁと思いました。

         

        おへそのあたりに軽く触れていただいてる時
        急にざわざわして目眩のような感覚がきたと
        思ったら、

        そのエネルギー
        ()が一瞬にして手の指先の
        方に流れて、痺れとともにリリースされた
        感じが毎回起こりまた。
        (ざわざわ目眩はやるたびに弱まりました)

         

        母を感じながらのセッションでは、
        怒りが出てくるのかと思いきや、
        イメージの中で母をハグしている
        優しい自分がいました。

         

        5回目のセッションは、
        特に不思議で素晴らしい体験でした。

         

        産まれたての赤ちゃんのように
        身体のどこにも力が入っていない状態になって
        しずかさんの手の動きにいざなわれ、
        大海原の波間に溶け込んでいるような、
        宇宙遊泳しているような感覚。


        また、しずかさんの手が私のお腹と楽しんで
        コミュニケーションしてくれてるのも伝わって
        その空間を一緒にクリエイトしているような
        感覚も。

         

        神秘的でもあり
        エキサイティングでもある至福の時間でした。

         

         

        ●この体験から
        生かしていけそうなことはありますか?

         

        小麦粉をなるべく食べないことや、
        太陽の光を松果体に届けることなど、
        これからもやっていこうと思いますし、
        もっと自分とお腹の繋がりを深くしていきたいので
        セルフセッションの講座なども受けたいです。

         

         

        ●チネイザンをどんな方にお勧めしますか?


        疲れている人
        頑張っている人
        感情的にも癒やされたい人
        内蔵を大切にしたい人 


         長野佳苗さん、ありがとうございました♡

         


        2019年始の体質改善チネイザン

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          2019年、年初めのチネイザンは
          スペシャル・オファーで始めます。

          <体質改善・気質改善のためのチネイザン>

          今現在の体調や体質は、これまでの
          日々の習慣や意識によって作られています。

          今の体調や心の状態に満足していますか?
          そうであればエネルギーを創造的に使って
          いけますね。
           
          でも、今よりも改善したいと望む方は
          この体質気質改善5回コースを受けてみて下さい。

          ***5回コース以外にも、通常通り
          単発のチネイザンやエッグエクササイズの
          セッションも受け付けています***

          <内容>

          期間:1月〜3月上旬にかけて5回できる方
              (ペースは1〜2週間に1度)
          時間:120分(1回)x5回
          料金:¥50,000 (通常¥55,000/1回:90分)
          募集:5名
          お申込:下記お申し込みフォーム内に
           「体質改善チネイザン」とお書きいただき
            初回希望日をおしらせください。
              
          120分のセッションで行うこと:

          ◉初回ヒアリングと毎回の体調チェック
          ◉5分間気功
          ◉チネイザンセッション
          ◉ホームケアとしてのセルフチネイザンの
           伝授(各回、各臓器ごとにお伝えします)
           
          *コース終了後に
          ご感想・フィードバックをお願いいたします。

          <1月のセッション受付日>

          4/5/6
          8/9/12/13
          15/16/18/19
          22/23/25/26
          29/30/31

          11:00~/14:00~/17:00~

          ご希望の日にち・時間帯を
          こちらのフォーム
          よりお問い合わせください。

          ♡♡♡

          年初めはチネイザンで、
          完全な内臓のデトックスと活性化を。

          そして体が変わると心も変わります。
          とてもシンプルな真理です。

          内側の力をあげていき、
          春から心地よく、力強く動ける体と心を
          今から創っていきませんか。


          (2018年6月 マウイ/ハレアカラ山頂からの太陽)

          ご連絡お待ちしています。
           

          12月のチネイザン受付日

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            12月のチネイザンおよびエッグエクササイズ
            個人セッション受付日になります。

                  6/7/8/9
                11/12/13/14/15
              19/( 20~23は宮古島retreet)
                   27/28/29

               11:00~/14:00~/17:00 

                    ご希望の日にち・時間帯を
            こちらのフォームよりお問い合わせください。

            *宮古伊良部島リトリートに関してはこちら

            https://taooflife.jp/category/column/exercise-with-jade-eggs/

            今日はジェイドエッグエクササイズについて
            ご紹介しておきます↓



            エッグエクササイズを一言で説明すると、

            それは「子宮のヒーリングのための手法」です。

            伝統的にエクササイズで何をしてきたかというと

            卵型をしたジェイド(翡翠)を、膣の中に入れて

            締めたり緩めたりして筋肉を鍛えていくのですが

            それは筋トレの要素も含みますが

            繊細な方法で収縮を促すことによって
            癒しが起こる、
            全ての女性に必須な
            エクササイズだと
            感じています。

            エッグを使うことで、

            まず子宮の内側がマッサージされ

            血流が上り暖かさや瑞々しさが戻ります。

            また、そのことにより内側の感覚が取り戻されたり

            自分との繋りを感じさせてくれたり、何よりも
            深く息をつけるようなスペースが生まれます。


            子宮は

            私たちの一番陰な部分、感情的なものや、

            社会的なタブー意識や

            愛のない扱いを受けて傷ついた経験などから

            存在しないもののようにされてしまったり

            鎧を被った状態になってしまったり

            萎縮したりして閉じてしまうと

            「自分」という存在や

            「喜び」からも切り離されてしまいます。

            個人セッションでも

            「子宮」を全く感じない、
            どこに在るのかわからない、、、

            ないものとしてきた、、、
            という方がたくさんいらっしゃいます。


            私たちを形づくっていくものは、

            思考や意識のほかに

            子宮で感じるという内なる感覚

            ここからくる知恵

            他者と繋がり更に感じ行動していくこと

            などではないでしょうか。

            性的なこと(セックスなど) だけに限らず

            私たちは何をするにおいても社会的に
            セクシャルな
            存在なのです。

            だからもしも

            子宮が何も感じなくなっていたら、
            鎧を被っていたら、


            そこに感覚や瑞々しさや活力...

            あなたの力を取り戻してあげることは、

            とっても大切なことではないでしょうか。

            💗💗💗

             

            宮古伊良部島のリトリートも

            参加募集中です。

            冬至と満月が重なるパワフルな時に

            宮古でご一緒しませんか。

             

             

             

             

             


            11月のチネイザン(スペシャルoffer)

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              11月のチネイザンおよびエッグエクササイズ
                     個人セッション受付日になります。

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                    27/28/29/30

                    11:00~/14:00~/17:00~

                           ご希望の日にち・時間帯を
                  こちらのご予約フォームより
                   お問い合わせください。


              なお、
              10月~12月にかけて、以下の特別セッションを
              設けています。
              お気軽にお問い合わせください。

              詳しくはこちらにも書いています。
              https://taooflife.jp/column/autumn-special-cnt-session/


              *こちらのオファーの枠は終了いたしました。
              2019年初頭にまたお知らせする予定です。

                   「感情とチネイザン」
                 〜自分の内側に開き、世界に開く〜


              対象:10月~12月にかけて
                 5回のコースを受けられる方

              料金:¥50,000(1回90分/5回)
                 通常¥55,000

              募集:5名

              特典:60分のフリーセッションチケット付き
                 (ギフト券としても使えます)
               
              5回終わった後にフィードバックを
              お願いいたします。

              こんな方にオススメです。

              ●一生懸命頑張りすぎて(あるいは相手優先で)
               自分の本心や感情がわからなくなっている
              ●内側とちゃんと繋がって生きたい
              ●感情に振り回されずに生きたい
              ●自分の中心にパワーを感じたい
              ●五行を自分の中に理解し、生かしたい
              ●大切な人とのコミュニケーションを
               しっかり取れるようになりたい


              お腹の中に、そして臓器と臓器の間に
              スペースを作ることで内臓の機能を高めます。
              呼吸を通して、まずは、そこから始めます。

              家に例えるなら、
              5つの部屋(五臓)の掃除をし、風を通し
              クローゼットの中を整理してあげる。

              その家はあなたの家なのだから。
              そして、この体あっての全ての体験だから♡

               


               

              10月のチネイザン受付日

              0
                  
                10月のチネイザンおよびエッグエクササイズ
                       個人セッション受付日になります。

                         3/4/5/7
                         8/9/13/14
                         16/17/18/19
                         23/25/26/27
                          29/30/31

                             11:00~/14:00~/17:00~

                             ご希望の日にち・時間帯を
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                以下
                8月のセルフチネイザンOne Day のご感想です。

                (40代女性 R・Aさん)↓


                 
                 
                内臓をしっかりと把握し、自分が自分の体に
                 触って探検することによって、

                 体はガーデンで、日々のお手入れが大切で、
                 手入れすればするほど豊かなものになる
                 ということが、それこそ腑に落ちました。
                  
                 自分で内臓に触れてみて、硬さや痛みを見つけ
                 欠伸も止まらず、目を開けていないとガクッと
                 寝落ちしちゃうぐらいのリリースに、

                 
                自分では気づかないうちに、体と心は緊張を
                 溜め込んで頑張っているんだなぁと改めて実感、
                 
                日々のケアが大切だと痛感しました。
                 
                 それから、自分の内臓への認識があまりにも
                 曖昧で笑えました。



                (山本麗さん)↓


                          
                 Yogaを長いことしてきて、Bodyとか筋肉、
                 内臓のこともたくさん学んで来たけれど、

                 実際に人のお腹の臓器をみたのは初めて
                 (DVDで解剖をみました)
                 あれだけのものを狭いお腹に抱えていると
                 気づいたら、もっと大切にCareしてあげたい
                 って思えました。

                 過敏性大腸炎やお腹の問題と25年お付き合い
                 してきて、「自分で」ケアすることを学ぶ
                 セルフチネイザン、もっと早くに知っていたら
                 お腹も喜んだだろうな。

                 でも今回学べたので 、
                 
                これから大切にするねって声をかけながら
                 お腹を触っていきます。

                 陰の大切さを改めて感じた気がします。
                 クラスを受けて、今朝自分でお腹を触って
                 みましたが、瞑想のような、陰の時間。

                 常に動き続けて、働いてくれている臓器に
                 どう耳を傾けて感じてあげられるか、対話
                 できるか、触れられるか。

                 「健康的なお腹になるためには。。。」と
                 サプリやら食事やらですぐに治したいと思う
                 けれど、

                 毎日「今日はどんな感じかなぁ?」って
                 触って様子をみてあげること、
                 だんだん仲良くなっていくこと、
                 陰の積み重ねだなって思いました。
                             

                 

                9月のチネイザン受付日

                0

                     9月のチネイザンおよびヒーリングラブ
                        個人セッション受付日になります。

                           1/2
                            3/5/8
                            11/13  

                             11:00~/14:00~/17:00~    

                            ご希望の日にち・時間帯を

                  こちらのフォームよりお問い合わせください。

                  9/14~10/2まで、
                  バークレーのチネイザン・インスティチュートにて
                  チネイザンレベル1&2のコースに参加してきます。

                   
                  内臓との対話のマスターである
                  バークレーの師の元で
                  今回もコースをリピートしてきます。

                   
                  9月はセッションの日にちが少なくなりますが、
                  10月から何かの形で、バークレーチネイザンの
                  シェア会のようなものも開催していく予定ですので
                  心の中に留めておいてください。

                  バークレーのチネイザンは、
                  治すということに主眼をおかず
                  (治されるタッチでは体は”どこかが悪い”と
                  いうシグナルを受け取ってしまう)

                  自分らしく生きることを
                  せき止めているものに気づきの光を当てたり
                  リリースを起こすものです。

                  それが起こることで、不調や病気の原因が
                  根本から改善されていく。体や心が軽くなる。

                  体を通して心を見ていくんですね。


                   
                  ♡ 

                  (以下ご感想の抜粋。更に読む方は
                  こちらへ)

                  ● 全く気づかなかった感情をためていたこと、
                    身体=自分自身が何を訴えてきたかに
                    身を以て気づかされました。

                  ● 久しぶりにあった人に雰囲気が変わった
                      (いい意味で)と言われました。

                  ● 便秘や花粉症が改善しました。

                  ● 自分の気持ちに耳を傾けて、
                     やりたいことを実践することができました。


                  ● セッション後は、ただそこにいる平和な感覚。
                     そこには不安も恐怖も感じる狩ることなく、
                     ただそこにいることができました。
                     それは本来あるべき姿だと思います。
                     チネイザンはそれを「体験」させ気づかせて
                     くれる素晴らしいセッションだと思います。



                             (2018年夏 山中湖)

                  8月のチネイザンとお盆キャンペーン

                  0
                       8月のチネイザン及びエッグエクササイズ
                      個人セッションセッション受付日になります。

                             1/2
                            9/11/12
                        13/14/15/16/17/18
                             22/23/24
                             29/30/31
                     
                          11:00~/14:00~/17:00~

                    青字の1週間は「夏のリセットweeks」として
                    特別料金になります。(90分/¥10,000税込)

                        ご希望の日にち・時間帯を
                     こちらのフォームよりお問い合わせください。

                             ♡♡♡

                    暑い日が続きますが体調に影響はありませんか。

                    日本の大地自体も、ここのところ
                    地震で揺らされ、大雨で流され、
                    夏の激しい陽気に照らされて、大変なことに
                    なっています。

                    これは、大地の一片である私たちの
                    からだや心にも影響してきますね。

                    8月はお盆前後に日程を多くとりました。

                    このお盆週間では、
                    「夏の疲れをリセット」するべく、そして
                    気軽にチネイザンを受けていただくために、

                    90分のスタンダードのチネイザンを
                    トライアルの料金(¥10,000) で提供します。
                    (8月14〜19日の期間中に限ります)


                    どうぞ夏の疲れをリセットしに、
                    そしてこれからに備える体と心の状態を感じ
                    持ち帰ってください。

                     
                    以下は、
                    先日のセルフチネイザンのコースに
                    参加してくださった方の言葉です...

                    「チネイザンでお腹にしっかり触れてあげると
                    物事を考えることができなくなります。
                    思考がストップして、
                    からだと今ここにしか
                    いられなくなります」

                    ”からだにしかいられなくなる”状態は
                    自分のコアに繋がって、ただ”在る”状態。

                    その深い状態は
                    自分という存在への感謝や優しさ、
                    信頼を
                    もたらしてくれます。

                    そして
                    この静かに自分と繋がる状態は、じっくりと
                    内なるパワー”元気”を呼び覚ましてくれます。


                    チネイザンやタオのこと、
                    こちらでも書いていいますので見にきてください♡

                     

                    7月のチネイザン受付日

                    0

                       
                      ♡7月のスケジュールはご挨拶文の後にきます♡

                       
                      こんにちは。しずかです。

                      梅雨入りしたこの時期、

                      みなさん胃腸の調子はいかがですか?
                      フットワークや思考は軽やかですか?

                      この時期は外からの湿気も加わるため
                      内臓の働きがダウンしていると
                      体の中の水分も停滞し

                      さらに運動不足も加わると
                      気持ちまで重たくなる...
                      なんていうことになっていませんか?

                      私自身、パソコンに向かう時間が多かったり
                      雨でウォーキングができなくなったりすると
                      体も頭の中も鈍ってきます。

                      これから夏に向けて
                      チネイザンで体を軽くしておきませんか?
                      (チネイザンに関してのコラムはこちらへ
                      https://taooflife.jp/category/column/chi-nei-tsang/)

                      この季節、チネイザンのセッションと併せて
                      ”体調のチェックシート”を使い
                      ご自身の今の体調のどこを補ったり
                      何を強化していったらいいかも一緒に見ていきます。

                      これからの夏に備えて
                      夏バテしない、軽やかな体を一緒に作っていきましょう!


                      ♡♡♡


                         7月のチネイザン個人セッション受付日

                                1
                             3/4/5/6/7/8
                             10/11/14/15
                             17/18/21/22
                             24/25/26/29
                                30/31

                           11:00~/14:00~/17:00~

                           ご希望の日にち・時間帯を
                        こちらのフォームよりお問い合わせください。


                       


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