骨トレ講座のお誘い

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      満席になり、募集締め切りました!

    「骨トレ!講座」のお誘い

     

    今回の講座は、
    ある友人の依頼から始まりました。

     

    すごく運動して
    太陽もたっぷり浴びているのに、

    骨密度が低くて、
    それに対して処方された薬が合わない。。。

     

    40代..50代と年を重ねるごとに

    体の変化を感じる私たちにとって
    骨密度、骨粗鬆症、
    また更年期の症状なども気になるところ。

     

    そこで今回は、
    骨に特化したタオクラスを開催することにしました。

     

     

    骨。

     

    私たちの体の中の深いところにあって
    体を支えてくれている臓器。

     

    でも、硬くて不活性なものの
    塊だっていう感じがしていませんか。

    骨も生きています。
    そしてとても活発な臓器です。

    骨髄で血液が作られ、カルシウムを貯蔵します。

     

    血液を作るということは
    体を巡る栄養が細胞の端々まで巡り、

    体温を上げ、肌を潤し、髪に艶を与え、


    つまり若々しさの元を作り出しているところ。

     

    また、骨はカルシウムを貯蔵しますが
    日々溜まるストレスを放置して
    緊張状態が続くと

    カルシウムは常に骨から流出していき

    骨をもろくします。

     

    そして
    女性ホルモンの分泌減少がおこり始めると

    腸管でのカルシウムの吸収が悪くなったり


    カルシウムの吸収を助ける

    ビタミンDをつくる働きが弱くなると
    骨密度が落ちてきます。


    また、
    若い頃よりも食事量や運動量が減るといった

    生活習慣の変化も関係します。
     

     

    骨密度を上げる方法には

    運動や食事、日光浴、

    骨への直接的な刺激などありますが、


    今回の骨トレ講座では、
    毎日家でできる、

    骨に意識を向けて呼吸をする瞑想をしながら

    骨に意識と愛を送ります🦴💕
     

     

    骨呼吸の目的や効果には
    以下のことが挙げられます。

     

    ・骨を健康にする

    ・体の深部の気づきを高める
    ・骨の周りの筋肉の緊張を緩める
    ・身体感覚を開き新しいエネルギーを招き入れる
    ・深いリラクゼーション/深い眠りをもたらす

     

    骨呼吸は、骨を健康にするだけでなく、
    深いリラクゼーションや安眠も与えてくれます。

    体の芯部が落ち着いて、
    眠れない方にもお勧めします。

     

    ちなみに、私はこの骨呼吸のお陰か、

    (元々の身体構造のお陰か...)

    骨密度は高く0.686(g/cm
    同じ年代と比較すると124%でーす♡

     

     

    骨呼吸、一緒にやってみませんか。


     

    対面で1度行い、定着させるために

    後日2回のオンラインクラスを設けます。

     

    *最初の告知から時間が変更になりました。

    14時スタートになります!

     

    日程:2月11日(土)14~17時

       後日オンライン 21~22時を2回(1回/ 60分)
        (オンラインの日にちは参加者と相談)
       

    参加費:¥ 6000(3回のクラス含む)

     

    場所:目黒駅から徒歩3分

      (お申し込み時に詳細ご案内)

     

    お申込:https://line.me/R/ti/p/%40920qcivx

       (Lineにご登録・お申込みください♡)

        あるいはshizbelly@gmail.comまで🦴


     

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    倭のタントラ/アドバンスのサポートを終えて

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      (Facebookには投稿しましたが、

      こちらにも個人的な記録として載せておきます)
       


       

      4~5月の3回の週末にかけて

      倭のタントラ・アドバンスコースの

      サポート役としてクラスに参加させていただきました。

      (倭のタントラに関してはこちらへ

       

      ”痛みの奥には必ず大きな歓びがある”

       

      クラスの最初に話されるアドバンスクラスの基本理念。

      ひとりひとりの奥にある大切なシャドーが

      皆のサポートによって溶かされていくのを

      目撃する3週間でした。
       

      ハートでお互いに繋がることができると

      技術は二の次だなってことを

      今回もずっと目の当たりにしていました。


       

      わずか30分のマッサージで

      それまで何十年もかかって

      身につけてきた(であろう)鎧が剥がされていく...
       

      コントロールっていう鎧が外れて

      固まっていたエネルギーに命が与えられると
       

      終わった後はみんな、赤ちゃんのような

      女神のような、ピュアなその人が、そこにいる。
       

      強くなくてはいけないと、普段は構えている男性が

      無防備な姿を見せてくれる瞬間も素敵でした。



       

      それにしても、

      みんなの習得力の速さが

      回を重ねるごとに凄くなっている...
       

      自分を開くことも

      相手がオープンすることをサポートすることも

      ちゃんとできちゃう。。すごいって思います。。。
       

       

      そして

      そんな場を作ってしまうShinzoさんの

      太陽のような存在感、

      人をオープンさせる、その着火力もすごい!
       

      体に現れる症状、それと心の繋がりに

      常に「面白いよ〜」って、好奇心を持って接するその姿。

      いつもワクワクしている子供みたい。
       

      私はサポートをしながら、

      シンゾーパワーとみんなのパワーと

      そこで起こることに驚嘆の連続だったのでした。

       

      痛みを喜びに変換させて、自分の本質を生きる、

      そして相手のそのままの姿を讃える

      この癒しのプロセスの後に、

      また次の段階があるんだろう。

      愛の深さを、私たちはどこまで体験できるのか。

      それを知ってから死にたい。


       


      倭のタントラ/水のアドバンスを終えて

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        怖れについて。

        怖れは、こんなふうに捉えることができます。。

        1) もともと肉体に備わる怖れ(暗闇が怖いなど根源的なもの)
        2) 経験からくる怖れ(怖い思いをした)
        3) 思考からくる怖れ
          (望みを未来に投射した際、思考の怖れが出てきて怖がる)

        私が今回、倭のタントラ「水のアドバンス」に申し込んだのは
        私の中にうっすらとあった「水」に対する怖さにチャレンジ
        してみたかったから。

        私の怖れはこの3つのどれも含んでいるように思えて。


        10才ぐらいの時かな、、、海で溺れかけて以来、
        顔を水につけることができなくなっていたんです。

        水辺も海も大好きで
        顔を水に沈めさえしなければ、泳ぐこともできるけれど、

        潜れない。。。

        うっすらとしたものであれ、
        自分の中にある質は何をする時にも影響してくるから
        そこに向き合いたい、、

        そしてつい最近、
        私にとって大きなチャレンジ(手放し)があったから
        その流れに乗ってみよう、、

        そしてそこから
        自分や世界を見直してみたいと思っての参加だったのです。

        以下、今回の体験について少し書いてみました。





        3日間のコースでは、
        ShinzoさんとAsamiさんの大きな懐にサポートされて
        私たちは、「水」の、そして自分の中の水(最も陰な部分)の
        セクシュアリティや怖れや強さの中に潜っていった。。

        水のエナジーにもサポートされ、
        それぞれの深いところにある感情が自然と浮上してくる。。

        喜びのレイヤーの奥にある悲しさだったり
        過去生からの記憶だったり
        (私の場合は)記憶を超えた、えも言えない怖れだったり。。

        みんなの状態や感情を、水は映しだす。
        そしてそれがみんなに伝達される。水を伝って共鳴する。







        怖かった水に、私がここまで親しめたのも
        Shizoさんへの信頼感と
        自分への信頼感
        水への信頼感
        委ね。

        ”怖さを克服するぞ”っていう意気込みを
        ”楽しんでしまおう!”っていう遊び心に変換できたことも手伝って

        水が脅威(息ができない)であることから
        深くて優しい自分の味方になっていった感覚。

        意識次第で、ひとつのものが
        脅威にも、喜びにもなり得る(真逆)と体感した瞬間。

        そして、水のあの安心感と深さとやさしさを忘れない。

        ずっと寄り添ってくれた
        Shinzoさん、Asamiさん、Keikoちゃんの
        母親のようなエナジーも細胞感覚の中に残っている。




         
        最後のセレブレーションでは
        ひとりひとりがその人自身に還っていくいくような、
        水の癒しの中での再生♡

        その瞬間は本当に美しかった。。
        みんなが母のようで、みんなが産まれたての赤ちゃんだった。
        新しい水のマーメイドファミリー。

        以前私のダンスの師が、
        ”マーメイド(人魚)は深く潜ることを恐れない、
        むしろ浅く生きることを恐れる” と言っていたことを思い出す♡


        水というエレメントを、頭でなく体で感じた3日間。
        自分の中の恐怖と対峙した時間...
        水を楽しんだ時間...委ねた時間...
        みんなが感情(歓び)で繋がった時間...

        これまでとは違う水というフォースへの意識。
        いま、水がとても神聖なものに感じられている。
        日々の生活の中で、チネイザンのセッションの中でも
        水のエレメントの意識が変わっていくだろう。

        今回初めての水のワークに参加して、
        その後に続いた陸の "感情解放のマッサージ”
        (こちらは水に対して火のワークだそうです)のコースも
        これまで以上に味わい深く感じられた。





        ShinzoさんとAsamiさん、
        いつも素晴らしいエナジーと智慧とユーモアとその存在そのもので
        愛に溢れたワークを分ち合ってくださり、ありがとうございます。

        Keikoちゃん、
        香りの魔術で皆をうっとりさせ、私たちをサポートしてくれて
        ありがとうございます。

        最後にお水さんにも、
        ありがとうございます♡


        倭のタントラwebsite
        http://www.tantra-japan.com/

         

           (湘南国際村/陸にて朝の気功のあとの Shinzo & Asami♡)

         

        倭のタントラ/感情解放のマッサージ

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          目の前の人が
          自分の無防備さに開いていき
          素のままの、その人を現してくれる瞬間は
          本当に美しい。

          なんどもこのクラスに参加して
          その度にこの瞬間に立ち会っているけれど
          いつとして、誰として同じものはなく
          それぞれが愛おしくも美しい。

          見守り、見守られる側になんのジャッジもなく
          その安心のスペースの中でお互いが開いていき
          深いコネクションができる。
          どちらにとっても深いヒーリング。

          これは
          このクラスで起こる特別なことではなくて
          日常でも普通にあってほしいこと...っていう
          夏実ちゃん(倭のタントラスタッフ)のシェアに
          参加者の多くが同じ気持ちを抱いて。

          これが親密なパートナーとの間でできることが
          とても大事なことだと思うのです。
          (友人や家族や、難しい人との間でも)

          世界を作っていく男と女という最小単位の関係に
          ふかい繫がりと信頼感が生まれ
          それが世の中をも変えていく力にもなると思うから。

          これを教えている
          ShinzoさんとAsamiさんを見ていれば
          それは一目瞭然。
           


          女性の参加者が圧倒的に多いけれど
          だからこそ男性たちにも
          興味を持ってほしい、体験してほしい。

          そうしたら関係性も、もっと健全に深まり
          きっとあなたの男っぷりだって上がります。

          Shinzoさん、Asamiさん
          いつも貴重な体験をありがとうございます。

          次のワークショップは10月にあるそうです。
          スケジュールはまだ発表されていませんが
          こちらのサイトで要チェックです。

          http://www.tantra-japan.com/
           



           

          Happy New Rooster Year!

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            旧暦新年が、新月とともに始まりましたね。

            この酉年のエネルギーをどう捉えようかと感じていた時に
            Facebookで倭のタントラのShizoさんのニュースレターが
            目に飛び込んで来ました。

            そして新月の今日、
            パートナーのAsamiさんからその和訳も送られて来ました。

            とても素敵なことが書かれているので
            一部をシェアしたいと思います。

             
            ****************************


            (ハワイ生活の全てに満足しているけれど、
            たった一つ朝の雄叫びをあげる鶏を毛嫌いしていた、、
            というところから始まりますが、前半部省略します)

             
            ”多かれ少なかれ、私たちは未知に対して恐怖を感じます。
            特に完全に真っ暗なとき。。。

            私がニワトリに学んだ最初のこと、、、それは、、、
            彼らの主張の勇気。

            空の中にほんの少しの怒りを感じた時、、
            なんの恐れも見せずに、躊躇もせずに、大きな声で、
            自分自身の存在を主張し始めるのです。

            彼らは、この自然界の何よりも早く光を見つける鋭い
            直感があるのだ!未来に何が起こるかを素早く感じ取る。
            いや、チャンスをだ。

            その時、自らのエネルギーを惜しみなく振り絞り、
            勇敢に光に向かい自己を表現する。

            面白いことに、他の鳥たちもその声に起こされ、
            それぞれの歌を歌い始める。
            太陽が昇り始めるとさらに一斉に。

            これに気がついた時、私は確信したのだ。
            そうだ。雄鶏は「光のリーダー」

            勇気とプライドを持って、
            「声をあげる」勇気を与えてくれる。
            彼らは未来の光、
            希望を伝えるメッセンジャーなのかもしれない”

                  「倭のタントラのニュースレター」より。


            ***************************

             
            恐れも躊躇もなく大きな声で主張する。。
            一歩先を見据えながら勇敢に光に向かい自己表現する。。

            響きました。
            (Shinzoさん、Asamiさん、ありがとうございます)
             
            新しい時代に向かうこの時に
            今まで以上に自分のあり方を深め高めながら
            無限の可能性に広がりながら
            一歩先を感じながら
            勇気を持って躊躇なく自己表現していきたい....


            そんなことを思う新年の新月。

            そしてそれは私1人では難しく、私と関わってくれている
            あなた(今これを読んでくださっている方)あっての、
            関わりがあってのこと。
             
            一緒にRoosterのエネルギーで今年を進みましょう。
             

             
            ちなみに
            このニュースレターは登録した方に送られてくるもの
            だと思われますので、全文はぜひ登録後にお楽しみあれ。
            http://www.tantra-japan.com/

            また、2月11日の満月にはShinzoさんAsamiさんによる
            イベントがあります↓
            五行とリレーションシップ

            その翌週末には
            産み力をたかめる「倭の陰力ケア」が続きます。

             

            タオのお話会を終えて

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              小正月に行いましたタオのお話し会
              講師としてお招きしました鎌崎拓洋さんのお話は
              切り口がとても興味深く、タオの基本である”気”や
              ”陰陽” に関して楽しみながら拝聴いたしました。

              文化的なことや日常の例を織り込みながらの
              気について、陰陽についての、あれこれ。
              「お元気ですか」と言う挨拶さえ
              このお話会の後には深みを持って感じられます。

              五行のひとつである「土」の漢字の成り立ち、
              土から生まれ土に還る私たちのからだは
              幾つもの層から成っていること、

              その層のうちの自我(意識)のからだが
              何か目標を達成しようとしていても
              生命体(周りに順応していく力)がしっかりして
              いないと物事がうまくいかない、、
               
              タオのプラクティスは、この生命体(気)の持つ
              力を高めていくものである、ということ。
               
              陰陽の相転移のお話や、
              そのほかにも盛りだくさんの内容でした。



                 
               
              そして座学の後は実際にからだの陰陽を体験。

              自分の中の体感を育てていくための有効な
              エクササイズも教えていただきました。





                 

              奥の深い題材を3時間で網羅することは
              かなり無理がありましたので(オーガナイザーとして
              欲張ってたくさんお話いただこうとしてしましたが)
              次回は一つのトピックに絞って、じっくりお話して
              いただこうと思います。

               
              休憩時間もずっと休みなくお話いただいた鎌崎さん、
              参加された皆さん、
              (遠方からもお越しいただき、きありがとうございます)
              スペースを提供してくださった小川千秋さん、
              手作りのお菓子を用意してくれた中澤かなちゃん、

              ありがとうございました。
              また次回、よろしくお願いいたします。

              尚、私しずかの「タオ性科学〜女性編」の読書会は、
              引き続き隔週金曜日の夜に恵比寿の自宅で行なっています。
              新規のご参加も大歓迎です。

               


               

              倭のタントラ~シャドーを抱く

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                (Facebookに既に投稿したものにほんの少し加筆して)



                自分の信念や夢を生きている人達と、
                好きな事を楽しみながら追求している人達と、
                一緒にいることはとても心地いい。

                会う度にそれを感じさせてくれる
                倭のタントラのShinzoさんとAsamiさん。
                そしてそれを一緒に学び続けているお仲間たち。

                先週末のアドバンスのクラス
                “感情解放のマッサージ”でも
                参加者みんなが深くて暖かいスペースへと
                連れて行かれた。

                背中とお腹の関係(表と裏/陰と陽)を
                解りやすく紐解いてくれながら
                臓器のエネルギーを感じていく。

                そこにあるエネルギーを塞き止めているもの、
                感情をブロックしているものがはずされていく。

                それは私たちの中のシャドー。

                シャドーさえ抱きながら

                理由付けすることも
                ジャッジすることもなく
                receiverとgiverが呼吸の中に入りながら
                その波に乗っていく。

                そしてその解放が起こったときの
                その人のなんて美しいこと。

                ひとりひとりが
                生まれたての赤ちゃんのように
                貝殻から生まれたアフロディーテのように
                ほんとうに美しい。

                その人のそのままを受け止め
                embraceすることの
                なんてパワフルなこと。

                受け止めてもらえたことの
                なんていう安心感。

                今回私の中で感じられたことは
                押し込めていたエネルギー。

                それは決して否定的なものではなくて
                これまで小さくして出していなかったもの。
                底力のようなパワフルなもの。
                 
                もう出てきていいんだよと
                自分に許可が与えられたような....。
                そしてもう "躊躇しない"。


                クラス後の食事の後に、

                この教えをそのまんま生きている
                ShizoさんとAsamiさんが
                手を繋ながら帰っていく後ろ姿が
                なんとも微笑ましくて。

                いつもいつも
                大切な教えをシェアしてくださって
                飾らないそのままの姿を見せて下さって
                ほんとうに、ありがとうございます。


                           写真 by まつもとけいこちゃん
                 

                倭のタントラ 感情解放のマッサージ

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                  何のジャッジもない
                  完全に安心できるスペースの中で

                  大きな愛に包まれながら
                  みんなに見守られ、サポートされながら

                  ひとりひとりが
                  痛みやシャドウの中に入っていって
                  それを感じきり、解放されていく様は
                  ほんとうに美しかった。。。

                  痛みの、その向こう側に触れたとき
                  その人本来の輝きが現れてくる。

                  倭のタントラ(アドバンス)
                  ”感情解放のマッサージ”のクラスで感じたこと。




                  普段何気なくしているこの呼吸
                  これは宇宙の息吹きで...
                  私たちは宇宙の息吹きを毎瞬とりいれている。

                  そしてその宇宙は
                  星々が整列する物質として存在するのと同時に
                  計り知れない未知なるもの、宇宙意識=”愛”としても
                  存在している..

                  宇宙の意図・意識は愛。

                  タントラは、そこにコネクトして、自分の内側や
                  外との関係性の中に、そのエネルギーを循環
                  させていくことなんだろうな...って。

                  ”宇宙”という言葉の変わりに”いのち”でもいい。

                  いのちという大きな存在を呼吸して、
                  いのちの意図・意識である”愛”とコネクトしていく。

                  そこに委ねながら、 surrenderしながら。
                  信頼感や安心感のもとに。

                  タントラはその愛の体現。

                  この感情解放のマッサージを教えてくれている
                  ShinzoさんとAsamiさんを見ていると
                  そう感じさせてくれる。
                   
                  おふたりがタントラの体現者。
                  近くにいるだけでハートが拡がり、心地よくて、
                  安心できて、笑顔がこぼれる。。。



                  結局はテクニックではなくて
                  マッサージのギバーはレシーバーの
                  そのまんまを受け入れて、
                  宇宙の愛の体現者となり、パイプとなる。

                  そして感情の宿る肚(ハラ)と繋がっていく。


                  またしても
                  ハラや呼吸の重要性を感じた時間だった。
                  それ以上に、感情がダイナミックに解放されていく
                  その人の美しさを、今回も(今回2回目の参加)
                  みせてもらった時間だった。
                   
                  私の中のチネイザンにも、また新たな意識や
                  味わいが広がっていく。

                  それにしても
                  倭のタントラのこのアドバンスのクラスが
                  まだその全容の入り口というのだから、、、

                  どれだけ奥が深いのか、これからのクラスにも
                  興味津々。

                  Shinzoさん、Asamiさん、
                  一緒に無防備な自分をさらけ出し、サポート
                  し合い、美しさを見せてくれた皆さん、
                  ありがとうございました。
                   



                   
                  倭のタントラウェブサイト
                  http://www.tantra-japan.com/




                   

                  倭のタントラ/チャクラと感情の解放のマッサージ

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                    この感覚は記憶にある。。。
                     
                    そう、初めてチネイザンを受けたときのよう。
                    タオガーデンで2人のプラクティショナーから
                    受けたセッション。
                    1人がお腹を、もう1人が首に触れてくれていた。

                    あのとき、感情の大波がやって来て、号泣して
                    からだの中に溜めていたエネルギーが流れ出し、
                    そこから、私の新しい道が始まった。。。

                    先週末、同じことが起こった。
                    そしてそれは同じ場にいたほぼ全員に起こり、
                    互いが開いていくその姿を、互いに見守る瞬間は
                    ほんとうに美しいものだった。

                    先週末に参加した「倭のタントラ・アドバンスー
                    チャクラと感情の解放のマッサージ」でのこと。

                    「お腹。そこは陰の場所。感情が隠れやすい場所。
                    そして首は感情の表現の場所。腹(気持ち)と
                    首(表現)が繋がることで、天(頭)と地(腹)
                    が繋がります。」(倭のタントラテキストより)

                    腹と首に働きかけることで、感情が解放されて
                    いくのを目の当たりにする。
                     
                    タントラというといろんなイメージが付いてきて
                    誤解されることも多いと思うのだけれど、クラス
                    の中でShinzoさんは、こんな風にその意味(本質)
                    を伝えてくれた。

                     
                    タントラとは、相手の痛みを理解し寄り添う、
                    相手の悦びを理解し崇める、委ねの学び。相手の
                    問題点を見るのでなく、そのままを受け入れて、
                    サポートする。互いに委ね合うことで瞑想的になり、
                    深め合う。完全なる委ね。それは触れ合いの基本、
                    人間関係の基本。宇宙の波に乗る第一歩。

                     
                    マッサージをとおして、これをやっていくんだね。
                    前回のWSでタントラは "愛のトレーニング“ だと
                    表現していたのを思い出す。

                    (前回の体験記事はこちら

                     
                    エネルギーにいい悪いの区別は無く、エネルギーは
                    純粋にLife force、重たい影として自分の中に
                    ずっと持ち続けているか、それともそのエネルギー
                    を変容させて、喜びに変えて生きるかは自分次第。

                    私も10~30代まで“家族の問題”という重たいバッグ
                    を身体の中にずっと抱えて生きていた。でもそれが
                    解放されたとき、そこに感謝や愛が生まれた。
                    そして本当に解放されると、もう後戻りはしない。

                    大きな影(否定的な感情)があるということは、
                    大きな“光”があるということを信じることが大切だ
                    とShinzoさんも言っている。
                     
                    タントラマッサージは、エネルギーの変容を
                    愛でサポートしてくれるものなんですね。

                    そして。
                     
                    クラスでは理論や実技だけでなく、Shinzoさんと
                    Asamiさんという2人の存在を通して大切なものを
                    教えられた。

                    そのままの自分に寛ぐお2人。
                     
                    「火」そのもののShinzoさんは、オープンで純粋で、
                    パッションがほとばしり、冗談いっぱい言って、
                    Asamiさんはそこに寄り添い、暖かさと聡明さで舵取
                    りをしながら場をホールドしてくれる。

                    その存在のまんま、そこにいてくれて、惜しみなく
                    経験や知識をシェアしてくれて、ひとりひとりの変容
                    を辛抱強くサポートしてくれた、その2人の姿が、
                    生きた教科書💗 
                     
                    ありがとうございました。
                    そして一緒に学んだタントラsisters & brother
                    (男性はお一人だったので)にもありがとう〜。
                     
                    それから最後になってしまいましたが、
                    倭のタントラについて、ShinzoさんAsamiさんに
                    関して詳しくはこちらのウェブへ。
                     


                     

                    Mystical Dance Weekendを終えて

                    0

                      前回のMonika NatarajのWSについて、続きです。
                       
                      前日のHealing Earth RitualとYoni Pujaだけでも充分
                      すぎるぐらい充実したものだったのですが、これは翌日
                      への序章に過ぎませんでした。


                       
                      2日目の始まりは、Kali Dance Ritual。

                      カーリーは生首を繋げた首飾りを付け、真っ赤な舌を剥
                      き出しにしたあの黒い(青で描かれている) 女神ですね。

                      カーリーには”時間を越え、幻想や闇やエゴを切り裂き、
                      真実へと導く”という意味があるようです。髑髏の首飾り
                      は人々の苦難を現し、それら苦悩や闇や恐怖の幻想を打
                      ち砕き、私たちに力強い”変容”をもたらす女神。。。

                      カーリーになって自分の深い闇を踊ること、踊っている
                      カーリーたちを見守ることの2つを体験し、この女神の
                      殺戮好きな暴れ者という表面的なことよりも、徹底的な
                      力強い浄化の力と、力強い(もう一度強のため)母性を
                      感じました。

                      “私は大丈夫”という薄っぺらなエゴを手放し、ずーんと
                      深く恐れの中に入っていって、無茶苦茶に踊った後には
                      しずかーな気が身体を満たし、大泣きした子供のような
                      もぬけの殻状態になりました。。空っぽ。

                      そして最終的に、手放したいもののコードをカットして
                      リチュアルは終わっていきます。


                       
                      そこから今度はTara Dance Raitualへ。
                      闇から光へと移行していきます。

                      観音様の涙から生まれたと言われるターラ(多羅菩薩)。
                      ターラは、慈愛・愛・思いやりに満ちた解放の象徴です。

                      観音様がある時地上を見下ろし、苦しむ人々を嘆き流し
                      た慈愛の涙から生まれたのがターラだと言われています。
                      右目からホワイトターラ、左目からグリーンターラが。

                      (ちなみに、木曜日タオ素女クラスのシンポルは、この
                      グリーンターラです。)
                       
                      ターラの暖かさに満ちたハートのエネルギーを、腕や手
                      を使ってたくさん表現しました。
                       
                      ペアになって行なったCompassion(慈愛)のワークや
                      ダンスも、シンプルでパワフルでした。ここでもターラ
                      の慈悲深さだけでない、何があってもここにいてサポー
                      トする、といった力強い母性を感じました。。そして
                      最後のAngel Gateのなんてあたたかかったこと。。。。

                      ♡♡♡

                      この季節の変わり目、宇宙の流れの変わり目の春分から、
                      大地に繋がり、女性の創造性や悦びのエネルギーに繋り、
                      闇を見つめ、光を感じ、変容して慈愛で満たされていく
                      、、、これをこの2日間で体験していったんです。

                      それは、ほんとうに、”旅”でした。

                      東京ではたった2日間のワークでしたが、Monikaはこれ
                      を長い時間をかけて、タイやインドの自然の中で教えて
                      います。自然そのものが大いなる母ですから、そこに包
                      まれたら、さらにどんどん自然な自分、本来の女性性が
                      花開いていくんでしょうね。

                      素晴らしい時間を与えてくれたMonikに、感謝です。
                      (Monikaや彼女の活動に関してはこちらへ)

                      今はこの2日での体験を大切に味わいつつ、inspireされ
                      たことをゆっくり味わいつつ、春の暖かい日射しの中で
                      新しい確かなスタートを感じています。



                         


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