秋のセルフチネイザンのクラス

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    こんにちは。
    しずかです。

    すっかり秋の様相になって来ましたね。
    秋といえば...

    食欲の秋
    読書の秋
    行楽の秋

    いろんな秋がやって来ますね。

    さて、今回は
    セルフチネイザン/ワンデイクラスのお知らせです。

    11月23日(金曜・祝日)に
    セルフチネイザンのクラスを開催します。
    バークレーでの学びをたくさん盛り込んで
    肺/大腸に特化したクラスにいたします。

    秋は五行の金(肺/大腸)にしっかりと触れていき
    冬には水(腎臓/膀胱/子宮)のケアを紹介します。

    こちらに詳細を載せていますので
    見てみてください!

    https://taooflife.jp/column/self-chi-nei-tsang-autumn2018/

    お問合せ、お申込み、お待ちしています!
    一緒にチネイザンを味わいましょう。

     


     

    夏のセルフチネイザン

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      こんばんは。

      しずかです。

      みなさん、お腹って

      自分で思っている”自分”よりもずっと素直で

      野生的で、力があるって言われたら…
      どう感じます?

       

       

      腸が元気だと、体の奥からガッツが出るし

      (ガッツ:guts はまさに内臓という意味)
       

       

      腸が動いて、消化吸収、排泄作用が高いと

      思考もクリアーになりますよね。
       

       

      自分の中の自分に力を与えるには

      許可を出してあげることだと思うんです。。

      「いいんだよ、力があってワイルドで」って。
       

       

      でも、そう簡単に許可を出せないこともあるし

      自己否定することの方が簡単だったりします。
       

      そして心や意識の働きを内臓が全部受け止めて

      固くなったり、動かなくなったり…
       

       

      潜在的にあるものや自分の本質が抑圧されて、

      具合が悪くなったりしてしまう。
       

       

      心とか、感情とか、潜在意識、、

      自分のスピリットとかけ離れて行くと
      どんどん元気がなくなっていく。

      だから、実際にお腹(内臓)に触れながら、
      自分の本当のところに許可を出してあげるんです。

       

       

      何があってもいい。
      強くてもいい、弱くてもいい。
      悲しくてもいい、怒っていてもいい。
      強くていい、ワイルドでいい。。。

       



      今回のセルフチネイザンは、

      ●ワンデイで基礎を習得するワークショップと

      ●5週間かけて変化を体感するプログラム

      の2つを用意しました。
       

       

      お腹に触れることを通して、変化していく。

      自分の中の力とつながり自分を生きていく。
       

       

      2018年の夏に、

      これからの自分の命をどう燃え上がらせるか
      体験していく場として使ってください。

      以下、クラス&コースの詳細です。



      ♡夏のセルフチネイザン ワンデイWS♡


      日程:7月28日(土曜日)

      時間:11:00~18:00(ランチ休憩あり)

      参加費:¥12,000(税込)


      場所:恵比寿/目黒周辺(お申込時にお伝えします)

       

      服装:お腹が出しやすくウエストの締め付けのないもの

      内容:内臓へのタッチ

         五行を通して五臓を感じる

         自分の心・臓器とつながるワーク
       

       

      *お問合せ/お申し込み・注意事項・キャンセルポリシーは

      5weeksと同様になります。5weeksの欄をご参照ください。


      ♡夏のセルフチネイザン 5weeks♡

       

       

      日程:7月13日、20日、27日、8月3日、10日
        (毎金曜日 5回)

       

      時間:13:00~17:00(途中休憩あり)
       

      料金:¥50,000(リピートは半額 ¥25,000)

      *リピーター割引はこれまでの私のセルフチネイザンの
      コースに参加された方に適用されます。

       

       

      場所:恵比寿/目黒周辺(お申込時にお伝えします)
       

      服装:お腹が出しやすくウエストの締め付けのないもの

      内容:内臓へのタッチ

         五行を通して五臓を感じる

         自分の心・臓器とつながるワーク
         ワンデイの内容をさらに深く体験していきます


      注意事項:

      持病や通院されている方は事前におしらせください。

      妊娠の可能性のある方(妊娠初期)はご参加いただけません。

      生理中でもご参加いただけます。

      お問合せ・お申込:shizbelly@gmail.com

      表題に「セルフチネイザン5回コース」あるいは

      「セルフチネイザン5weeks」とご明記いただき

      本文中にお名前(フリガナ)電話番号をご記入のうえ
      送信してください。


      お支払:

      事前振込となります。

      お申し込みいただいた方に振込先をおしらせしています。

      ご予約はご入金の確認を持って完了とさせて頂きます。

      キャンセルポリシー:

      お申し込み後はキャンセルポリシーが適用となります。

      お問い合せいただいた方に詳しくご案内いたします。

       

       


      セルフチネイザンのご感想

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        おはようございます。
        しずかです。

        気持ちのいいゴールデンウィークの始まりですね。
        初夏を感じる朝です。

        私は毎朝、起きた時に
        窓を開け、太陽の光を体の中に通していきます。
        頭の中心からチャクラに沿ってずっと子宮・会陰まで。

        チャクラの場所は
        ホルモンを分泌する場所とだいたい呼応しています。

        一箇所一箇所、第3の目から、喉、ハート、みぞおち、
        おへそ、子宮、会陰まで、光で体の中を照らします。
        そうやって自分の中に光(星)を作って照らしておきます。
         
        ホルモンの働きに光を当ててあげる✨

        時間がない時は、頭とハートと子宮の真ん中に。

        これが朝のリチュアル。
        皆さんはどんな朝のリチュアルがありますか?

        余談でしたが。


        セルフチネイザンのこと、書きました。
        こちらのホームページのコラムに載せています。
        みに来てください。


        今後は、徐々にこちらのコラムに以降していきますので
        訪れてみてくださいね。

        それでは、よき週末を!

         

        3/21~セルフチネイザン5weeks

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          [内蔵の状態を知ることは、自分を知ること]



          昨日のセルフチネイザンの無料体験会後の皆さん、
          いい笑顔です。

          「自分を大切にする時間が豊かで大切だってこと
          改めて感じた」、、、というご意見や

          仕事を終わって駆けつけ、終わった時には
          「頭痛や肩こりがなくなりスッキリしていた」とか

          会の後のおしゃべりで
          「女性が自分を大切にして、満ち足りて、
          キラキラすることが世の中を幸せにする」という
          話にも発展しつつ会を終えました。


          笑顔は感染します。
          素敵な存在感や生き方も。

          魅力的な女性たちが、互いに影響し合いながら
          高め合えると、世の中全体の意識も上がっていきます。

          まずは自分から。
          自分を大切に。


          3月21日から始まる
          ”セルフチネイザン5weeks” の再告知です↓

           


          *********************


          セルフヒーリングのタッチと呼吸や内観で
          日々の疲れをリセットし、より心地いい心と体で
          願う人生を生きていくためのコースです。


          こんな症状、望みのある方へ。

          ●胃腸が弱く色が細い、便秘・下痢をしがち
          ●体や心がなんとなく重たい
          ●冷えを感じる
          ●年齢の節目に来ていて体調の変化を感じる
          ●免疫系の症状を腸から改善したい
          ●内蔵を知り、もっと自分と繋がりたい
          ●日々を元気に溌剌と生きたい
           


            〜春のセルフチネイザン5回コース〜

          日程:2018年 3月21/28日 4月4/11/18日(水)
             春分の日から始まる毎水曜5回のコースです

          時間:13:30~17:30

          場所:恵比寿・白金台周辺
             お申込みされた方に詳細をお知らせします。

          参加費:¥50,000(税込)
              ¥25,000(税込:リピーター割引)


          *リピーター割引はこれまでに私のセルフチネイザン

          のコースに参加された方に適用されます。


          *コースでの参加が基本になりますが、単発参加を
          ご希望の方は1回 ¥12,000(税込)となります。

          服装:お腹が出しやすくウエストの締め付けのないもの

          持ち物:ヨガマット・上掛け(横になった際の冷え予防)
              筆記用具・各自お飲物


          コース概要:◆天地と繋がる気功
                ◆五臓のアナトミー
                ◆季節の食について
                ◆五臓六腑へのセルフチネイザンタッチ
                ◆呼吸法/臓器への瞑想
                        (ヒーリングサウンズ)

          注意事項:
          持病や通院されている方は事前におしらせください。
          妊娠の可能性のある方(妊娠初期)はご参加いただけません。
          生理中でもご参加いただけます。

          お問合せ・お申込:shizbelly@gmail.com
          表題に「セルフチネイザン5回コース」とご明記いただき
          本文中にお名前(フリガナ)電話番号をご記入下さい。

          お支払:事前振込となります。
          お申し込みいただいた方に振込先をおしらせしています。
          ご予約はご入金の確認を持って完了とさせて頂きます。

          キャンセルポリシー:
          お申し込み後はキャンセルポリシーが適用となります。
          お問い合せいただいた方に詳しくご案内いたします。


           

           


          春のセルフチネイザン5weeks

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               <セルフチネイザン無料体験会>
            <春分からのセルフチネイザンコース>のおしらせ

             


            こんにちは。

            冬の土用も中盤を迎え
            寒さが一段と厳しさをましていますね。

            そうは言っても、あと少しで節分、そして立春....
            春はもうそこまで来ています。

            ただし寒の戻りもありますから
            今のところはじっくりと腎の内蔵・内燃する気を養い

            それが春に芽吹く力となるよう、体をよく温め、
            睡眠も充分にとって発動するパワーを内に備えて
            おきましょう!


            さて、
            2018年はセルフチネイザンのコースを季節ごとに
            4回開催する予定です。

            内蔵の状態を知ることは、自分を知ること。

            セルフヒーリングのタッチと呼吸や内観で
            日々の疲れをリセットし、より心地いい心と体で
            願う人生を生きていくためのコースです。


            こんな症状、望みのある方へ。

            ●胃腸が弱く色が細い、便秘・下痢をしがち
            ●体や心がなんとなく重たい
            ●冷えを感じる
            ●年齢の節目に来ていて体調の変化を感じる
            ●免疫系の症状を腸から改善したい
            ●内蔵を知り、もっと自分と繋がりたい
            ●日々を元気に溌剌と生きたい


            まずは
            春のコースに先駆けた無料体験会のお知らせ↓です。





                 セルフチネイザン体験会

            日程:2018年2月16日(金曜日:新月)

            時間:18:00~21:00(18時から始めていますが
               遅れていらしても大丈夫です)

            場所:恵比寿(お申し込みした方にお知らせします)

            参加費:無料

            服装/持ち物:ヨガマット・動きやすい服装
                   横になった際の上掛け・各自お飲物

            お問合せ・お申込み:shizbelly@gmail.com
            表題に「セルフチネイザン体験会」とご明記いただき
            本文中にお名前(フリガナ)電話番号をご記入下さい。



                春のセルフチネイザン5回コース

            日程:2018年 3月21/28日 4月4/11/18日(水)
               春分の日から始まる毎水曜5回のコースです

            時間:13:30~17:30

            場所:恵比寿・白金台周辺
               お申込みされた方に詳細をお知らせします。

            参加費:¥50,000(税込)
                ¥25,000(税込:リピーター割引)


            *リピーター割引はこれまでに私のセルフチネイザン

            のコースに参加された方に適用されます。


            *コースでの参加が基本になりますが、単発参加を
            ご希望の方は1回 ¥12,000(税込)となります。

            服装:お腹が出しやすくウエストの締め付けのないもの

            持ち物:ヨガマット・上掛け(横になった際の冷え予防)
                筆記用具・各自お飲物

            コース概要:◆天地と繋がる気功
                  ◆五臓のアナトミー
                  ◆季節の食について
                  ◆五臓六腑へのセルフチネイザンタッチ
                  ◆呼吸法/臓器への瞑想
                          (ヒーリングサウンズ)

            注意事項:
            持病や通院されている方は事前におしらせください。
            妊娠の可能性のある方(妊娠初期)はご参加いただけません。
            生理中でもご参加いただけます。

            お問合せ・お申込:shizbelly@gmail.com
            表題に「セルフチネイザン5回コース」とご明記いただき
            本文中にお名前(フリガナ)電話番号をご記入下さい。

            お支払:事前振込となります。
            お申し込みいただいた方に振込先をおしらせしています。
            ご予約はご入金の確認を持って完了とさせて頂きます。

            キャンセルポリシー:
            お申し込み後はキャンセルポリシーが適用となります。
            お問い合せいただいた方に詳しくご案内いたします。




             


            "腎/子宮”を感じたセルフチネイザン

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              今年最後のセルフチネイザンのクラスが終わりました。


              今日の”腎”のクラスは、
              冬至を前に、そして新月を前に
              私たちの水(腎臓や子宮)は何を記憶しているのか、
              何を抱え、何を夢見て、何を創造しようとしているのか...

               
              自然の中の”水”
              私たちの体の内側にもある”水”のエッセンス
              その水の持つ特質や自分自身のエッセンスに触れていく時間

               
              腎はクリエイティビティの源、
              自分の夢を語ること、言葉にすることからはじめました。


              そして終始 ”体感する" ことに一貫した
              私にとっても新しい試みの時間でした。


              今日は、私の感想は省いて
              みなさんが何を感じ、何を持ち帰っていただいたのか
              以下に感想を載せさせていただきます。(一部抜粋です)




               
              ♡2017年最後の月に今回のWSに参加できて、腎と子宮と
               じっくり向き合う時間が持てて、自分にOKが出たことに
               確信が持てました。


              ♡腎の中にも自分がいるという感覚をこんなに掴めたのは始めて。
               私がそこにいると感じた時に、涙が出ました。
               でも子宮に入っていったら、そこは真っ暗で
               ハグしようとしても拒まれている感覚。
               受け入れてくれることを”待つ”セルフケアを
               続けていきたいと思いました。

               
              ♡今日は(ひまし油での子宮ケアの時)寝てしまいましたが
               真っ白な時間がそこにあって、戻ってきた中で感じたのが
               本当の自分は子宮の方だった...ということ。
               (頭の方が自分じゃなくて)その声が聞けました。
               初めての経験でした。
               
               
              ♡男性に対する怒りや
               なくなったと思っていたものが出てきていて
               ここのところ、体と向き合い深く感じてきましたが
               今日、もういいんだよという許しができました。

               子宮の中には、妻として母としての頑張りがありましたが
               これからは自分のためにもっと穏やかに生きていいんだよと
               すごく暖かくなりました。エネルギーが湧いてくる感じて
               女性として生きていけることに許可を出せました。


              ♡温まる感覚はあるけれど
               子宮に微笑みかける感覚はまだわかりません。
               ただ、紙に書き出した子宮の気持ちには
               自分で考えたことのないことも書かれていて、
               それは驚きでした。


              ♡動いてない感じがしていた内臓が動き始めました。
               気持ちがゆったりできました。

               
              ♡これまで自己価値が低かったのだけれど、
               今日は、自分が尊厳のある存在だということに気づきました。
               すべての命が輝かしいんだということがわかり、嬉しかった..
               何もしなくても、存在価値があるということに気づいたことが
               とても大きかったです。

               
              ♡自分と、自分が思っている自分の間にギャップがあるのを感じ
               どこがそのキャップを生んでいるのか、
               自分の真ん中に問いかけていきたいと思いました。
               それぞれの人生を、みんながこうして受け入れているから
               私もここにいられるのだと感じました。





              みなさん、ありがとうございました。


              さて、この時期、私ももう少し潜りつつ
              自分の内なるエネルギーが真に向かう先に焦点を当てて


              心しずかに、体の声を聞きながら
              じっくりと形にしていく準備にとりかかります。


              しばらくの間、お籠りします。
              みなさんもよき冬至をお迎えください♡


               

               

              セルフチネイザンで”腎”のケア

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                **(12/3現在 定員につき
                 お申し込みを締め切らせていただきました***

                12月16日 土曜日
                セルフチネイザン”腎”のクラス」のご案内です。


                ♡♡♡♡♡

                冬至を目前に控えた週末にハーフデイで開催します。
                陰が極まるこの時期に、そのエネルギーと呼応する臓器
                ”腎”をケアしてあげましょう。

                ”腎”という時、そこには膀胱、子宮、卵巣、骨などの
                臓器や、耳(聴力) 髪なども含まれます。

                生命力の源です、
                エネルギーのバッテリーみたいなところでもあります。

                意識的に臓器と繋がり、
                呼吸やいくつかのシンプルな方法で腎に触れていきます。

                また、
                実用的なケアの方法(ひまし油を使ったシンプルなケア)
                をお伝えしたり、

                AFP(フェミニンプレゼンス)のエクササイズも取り入れて
                子宮の感覚を実感していただき

                日常で使える・実践できるもの
                体が芯から温まり生き生きするものをご紹介する予定です。

                 
                それと同時に、
                腎という水のエレメント、水の力を自分の中に感じてみます。

                私たちの体は、約8割が水でできていて
                生まれてからこれまでの記憶と、
                それ以前の古い記憶を内包していると言われています。

                体の中の水の記憶を塗り替えていくことが
                ヒーリングであり、
                それによって私たちの魂は進化していきます。
                次へと向かいます。

                私たちの水は何を記憶しているでしょう。。。
                そこには恐れがあるでしょうか。。
                 
                チネイザンの強みは(他のボディワークにおいても)
                感情や感覚を(特に見たくない見ないようにしてきたもの)
                分析するのではなく、感じて浮上させ、体という自然に
                任せる、対処してもらうことができる点だと思います。

                だから、、、体という自然、体の意識を信頼して、
                感情が出てきたらそこに受け止めてもらいましょう。

                五行のエレメントを理解し、
                それを内蔵している自分を大きなビジョンで見ることで、
                臓器との付き合い方が変わってくるかもしれません。
                世界の見え方が変わってくるかもしれません。
                 
                ♡♡♡♡♡


                初めての方も大歓迎です。

                これまでのセルフチネイザンのコースで、
                初めて体験された方が、大きな効果を実感されている
                ケースもあります。(これまでの投稿はこちら
                 
                腎という臓器にたっぷり時間を使ったハーフデイクラス。
                日々のケアのために、またご自身を理解するツールとして
                セルフチネイザンを体験しにいらして下さい。

                腎に優しい手作スイーツもご用意してお待ちしています。



                    セルフチネイザン『腎』のクラス
                 

                日程:12月16日(土曜)

                時間:13:00~17:00 

                場所:つきよみ白金台(詳細はお申込み時にお知らせします)

                服装:動きやすくお腹の出しやすい服装

                持ち物:●タオル(フェイスかハンドタオルサイズのもの1枚)
                    ●上掛け(横になった際の冷え対応)
                    ●ご自身のお飲物

                参加費:8.000円(税込)
                    6.000円(税込)リピート割引
                     (これまでにコースを受講された方)

                **事前振込をお願いしています**

                お問合せ・お申込:shizbelly@gmail.com

                件名に「セルフチネイザン・腎のクラス」
                本文中にお名前(ふりがな)・携帯番号をご明記のうえ
                上記メールアドレスまでお申し込み下さい。

                振込先をお知らせします。
                振込みの確認を持ってご予約とさせていただきます。



                告知が1ヶ月前を切ってしまいましたが、
                来月にお会いできることを楽しみにしています♡



                 


                セルフチネイザン/慈愛を持って触れる

                0


                  ”内臓にスペースを与える”ということをテーマに行ってきた
                  秋のセルフチネイザン3weeksの3回目が終わりました。
                  (これまでの投稿はこちらのページをスクロールダウン)




                  今回は
                  「肝臓・胆嚢と膵臓・胃の消化のベルト地帯」そして「腎臓」
                  横隔膜とも接していて呼吸のパターンとも大いに関係しています。

                  腎臓に限らず、
                  大切なものは奥の方にひっそりと身を潜めています。
                  すい臓は胃の奥に横たわり、内分泌・外分泌の大切な役割を果たし
                  「自己価値」について思うところ、「土」のエレメントの要です。

                  すい臓に思いを馳せたことはあるでしょうか。。。

                  脾(すい臓/胃):「土」は「自分の中心」です。
                  自分の中心に自分で触れにいく。指先と呼吸と意識を使って。
                  触れて、そこにスペースを与えてあげるとどうなるでしょうか。

                  大切な人に触れるように、自分に触れてあげる。。
                   
                  肝臓も働き者。
                  身体のいろんなところが毒されるのを防ぐため、頑張って
                  解毒します。肝臓に充分なエネルギーがあると腎臓やリンパや
                  皮膚の助けを借りて解毒作用が行なわれますが、
                  しきれないものは肝臓の中にたまってしまいます。

                  これは感情についても同じことが言えるといわれていて、

                  見たくない、触れたくない感情は肝臓に溜まり
                  解毒されずに長く溜められると、怒りのエネルギーとなり
                  発現される。。。

                  だから肝臓が充分に働けるように、
                  休ませる時間とスペースを与えて、呼吸と意識で触れてみます。




                   
                  ただし感情と身体の関係については、
                  複雑で繊細でパーソナルなものだから杓子定規では測れないし
                  どこにどんな気持ちが潜んでいるかも、本当に百人百色です。

                  でも答えは
                  体の意識が知っていて、身体がそれを教えてくれます。
                  私たちはそのサインに気づけばいい。

                  だから丁寧にお腹のひとつひとつ、いちぶいちぶを見ていく、
                  自分に愛情を持って触れていく。

                  今回のコース中も、
                  慈愛を持って自分に触れたり、呼吸したり、続けたりすることで
                  変化や気づきがあったという声がありました。

                  以下、今回の参加者のご感想です。



                   

                  ● お通じの数が断然増えて腸がスッキリしている

                  ● お腹の仕組みをじっくり勉強して内臓に親しみが持てた

                  ● 五臓のスペースというキーワードで内臓を理解した
                   (五行の理解が深まった)

                  ● 内側で感じて実行するということをコース中に体感できた

                  ● 自分の内側の安心感を得られた

                  ● 頭では理解できていないけれど腑に落ちた

                  ● 思考(嗜好も!)の変化を感じる

                  ● 自分に優しくすること、自分は大切だということを実感した



                  みなさん、ご参加ありがとうございました。

                  そして心地いいスペースを提供してくださった
                  つきよみ白金台の小川千秋さん、いつもありがとうございます。

                  これまでセルフチネイザンに参加された方の復習会など
                  計画していこうと思います。

                  また、少人数でのクラスのご要望などもありましたら
                  お気軽にお声をお掛けください♡




                   

                  セルフチネイザン/五臓のインテリジェンス

                  0

                    秋のセルフチネイザン3weeksの2回目が終わりました。
                    (1回目の投稿、”スペースを作る/広げる” はこちらへ)




                    今回は五行に関してのシェアの時間を持ちました。

                    五行とは、
                    先人の自然観/宇宙観の集結、エネルギーの関係性の学びで
                    全てのものが 木・火・土・金・水の5つのエレメントで
                    構成されているという考え方、

                    私たちが生きていく上で
                    指針やマップになってくれるものです。

                    でも、
                    内臓のことを扱うような機会がないかぎり
                    私たちは、臓器それぞれに5つの徳が宿っていたり
                    インテリジェンスが備わっていたり、
                    特定の感情と繋がっていたりすると捉えることって、
                    あまりないんじゃないでしょうか。。

                    内臓のなかに(内臓を含む五行の働きの中に)
                    ただ単に消化したり排泄したりするだけではなくて
                    生きていくことを豊かにしてくれる意思みたいなものが
                    宿っているとしたら、、、

                    それに大いに目覚めてもらい、
                    パワーを発揮してもらえたら喜ばしいですよね。


                    例えば、、

                    腎には大いなる智慧や、研ぎ澄まされた本能が、

                    肝には合理的な思考力と問題を解決していく力が、

                    心には情熱、スピリット、閃きのスペースが、

                    脾には全てを調和し、現実化する力が、

                    肺には人として成熟していく豊かな感情力が、、、


                    それぞれのスペースを保ちながら、互いに相互作用しながら、
                    バランスを取りながら(時にはバランスを崩しながら)

                    私たちの内側に宿っているとしたら、
                    そこにのびのびとしていてもらいたくはないでしょうか。

                    また導き手として、内側からサポートされたら、、
                    あるいは有志としていてくれたら心強くはないでしょうか。

                    そして、
                    スペース=場ですから、それを与えられると
                    その中で動きが生まれます。(動くことができます)

                    スペースを与えて、そこを聞く。
                    そうすると聞かれることで安心感が生まれる。
                    安心すると語り始める。ということが起こります。
                    人も内臓も同じです。





                    ということで、、、つきよみ白金台の素敵なスペースで、
                    こんなにしっとりした雨の緑(↑)を窓越しに眺めながら

                    五行の話の他にも、今回は小腸をじっくり聞いてあげました。

                    お腹の芯まで暖かくなった....
                    眠くなった...
                    (それとは反対に)
                    すごく頭がスッキリした....
                    感動した...
                    なんていうフィードバックもありました。

                    きっとその方は小腸のスペースの中にハートの声を
                    聞かれたのでしょう。

                    前回のコースでは、
                    小腸をセルフチネイザンしたことで鼻炎が治った
                    という方がいたことも思い出しました。。。
                    小腸が免疫系に関係してることの証ですね。。

                    体はミラクル。

                    ということで、今日はこの辺で♡




                     

                    セルフチネイザン/スペースを与えるということ

                    0

                      秋のセルフチネイザン3weeksの1回目
                      今回のテーマは💜スペースを作る/広げる💜


                      他者との関係においても、自分自身との関係においても
                      そこに健全なスペースがあるといい。

                      自分の内側の関係においても
                      内臓の中に、臓器の間に、スペースがあるといい。

                      もっと動きやすく、機能できるように。
                      もっと思う自分を十分に発揮して生きられるために。

                      生きることは進化すること。
                      それは古いパターンや習慣、
                      自分を生きにくくしていることを変えていくこと。

                      古いパターンは水のエレメント(腎)と関係するから
                      それを変えていこうとする時には怖さを伴う、

                      その怖さをそのまんま感じながら、
                      怖さが怒りという音を立てて吹き上がるか
                      悲しみの中に沈んでいくか、

                      体という自然に任せて、
                      大腸がプロセスしてくれる働きにも任せながら、
                      感じ切ってみる。感情は解決するものでない。

                      知恵は自分のものではない、
                      語り継がれたものが理解されているだけ。

                      感情こそが自分のもの。

                      だからそのままに深く感じ、感じることを許す、
                      それが癒し。それがチネイザン。
                      自分にそのスペースを与えてあげることがセルフチネイザン。

                      私のとある大切な友人は、
                      これ(スペースのこと) を 愛 と呼んでいた。。。

                       


                      愛を味わった後の、みんなの笑顔♡(来週に続く...)

                       


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