パンデミックと人類の進化

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    こんばんは。
    しずかです。

    Bruce Liptonをご存知ですか?
     
    私が彼を知ったのは、
    2017年に制作された米国ドキュメンタリー

    "Heal /奇跡の治癒力” のDVDを

    お友達から借りたとき。

    それから
    量子力学のことを調べているときにも現れて

    以来大好きでyoutubeも定期視聴しています。

    細胞物理学者。
    サイエンスとスピリチュアルの橋渡しをする

    リーダー。インフルエンサー。
     

    Uncle Bruceって呼ばれたりして、皆から
    親しまれている存在だっていうのがわかります。


    今日youtubeで見た2時間のウェビナー

    見応えあるけれど、英語がわかる人は、
    みてみてね↓


    https://www.youtube.com/watch?v=oyijHfL-W7w&feature=

    push-sd&attr_tag=bs05Pg8Li7HRP9Yq%3A6


    今コロナウィルスを通して起こっていることは

    人類へのウェイクアップコールだと言ってます。

    多くの人が死んでくのは

    ウィルスからではなくて、怖れやストレスから。

    もちろん”新型”だから

    抗体がないということもあるけれど

    一番の理由は、恐怖に煽られ

    ストレスが内臓の働きや免疫力を蝕み
    ウイルスに太刀打ちできなくなっているから。


    生きとし生けるものには全て、

    バクテリアにさえ

    サバイバルのシステムが備わっているそうで

    生物はその生き残りのために、

    特に人は、潜在意識の中の恐れを使って

    あらゆるものから身を守ろうとする。
     

    危険を探し身を守るのが潜在意識の役目。

    そして私たちの95%が潜在意識。
    (顕在意識はたったの5%)


    だからこの仕組み(潜在意識の役割)を知ったら

    むやみに恐れることはなくなり、
     

    そして意識的に、
    愛や他人を慈しむことをを選んでいけばいい。と。



    (ここから私の言葉)

    でも、恐れはいけなとむやみに追いやろうとしても
    それは逆に強まって留まるから

    怖い、恐れがある、ということを受け入れて
    (なぜならそれが私を守ってきてくれたから)


    一旦それと一緒にいる、

    そしてその奥へと沈んでみるといいね。

    気づいて手放す、というやり方もあるけれど

    そこ(底) にある恐れの本質まで潜ってみる。

    恐れは、思考で作り出しているものだから

    思考のイリュージョンが消えて

    静かな深遠なスペースが現れたりする。。。


    今世界で、大変な状況と同時に現れている

    ヒューマニティ、人間性。

    隔離された中にも繋がりあう心、

    お互いを助け合う心温まる風景が見られるね。


    私たちには怖れもあるけれど、

    たくさんの愛も思いやりも喜びもある。

    だからこれは本当にウェイクアップ・コール。

    人が生き方を見直すとき、人類の文明が変わる時。

    恐れでなく愛に生きる。

    なんども聞いたことのある言葉だけれど

    これを一人一人が自分の中で本当に

    意識的にやっていったら、世界は変わるよ。

    恐れを感じ、その向こうへ、、
    このプチ体験を今年の2月に沖縄でしていました。
    恐れの向こうには美しい世界があった。。。

    http://blog.taooflife.jp/?eid=678

    行ったことのない所へは

    そこへ連れて行ってくれる人が必要です。


    そしてブルースは私たちをこの先へと

    確かに連れていってくれる1人だと思うのです。

    すっごくチャーミングな笑顔で。

    Stay out of fear.. Stay in love.💖


    **********************************************************************
     

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    今もう一度コロナウィルス感染対策として

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      みなさん

      こんにちは。
       

      今日は
      コロナウイルスに関する感染予防と

      日々のホームケアに関して

      私のチネイザンの師 Gilles Marin から送られた

      ニュースレターを翻訳 (+補足)して書いておきます。

      日本がイタリア、スペイン、アメリカのような

      医療の混乱を避けられるためにも

      日々、個人レベルで実践し

      どうぞお友達にもシェアしてください。


      ⭐️コロナウィルス感染防止のために

      ● 社会的距離:接触制限や相手との距離を保つこと

      ● 衛生面を徹底させる:まめな手洗い(石鹸で)

        うがい、マスク、換気、除菌

      ● 食事:良質なものを選ぶ、フルーツや野菜

          動物性タンパク質を少なめに

        良質なビタミンC の摂取
        (1000mg~3000mg/日)を心がける


      ● 自分が持っている情報をシェアする


      ⭐️日常で習慣づけておくと良いこと

      ● 落ち着いてパニックにならない:

          恐れを煽るようなニュースやSNSを見ない。

        (血中にアドレナリンが回ると体を酸性にして

          ウイルスの繁殖を助けてしまう)

      ● 深い呼吸:

          呼吸はカラダの中に酸素を送る重要な生命活動。

          呼吸が浅いと、取り込める酸素量が少なくなり

          血中の酸素濃度が低下する。そうなるとまず
        生命活動に関わる脳と内臓に酸素を優先的にまわし
          十分な酸素がカラダの隅々まで行き渡らなくなり、
          筋肉が酸欠になり血流は悪化し、カラダが冷え、

          代謝量が落ちる。

      ● Sunning:
          太陽の光を浴びる。それによってセロトニンが
          生成させて免疫が高まる。
          面白い映画を見る、笑う、自然の中を歩く、
          外出禁止であれば、裏庭を歩く。

       これからの可能性に前向きな気持ちになる。

      ● 昼寝をする:

          思考を休め自分の中にスペースを作る。
          ゆとりを作る。

        潜在意識(可能性)につながる時間を作る。

      ● ホームケアで整える:

          潜伏期間にもウイルスを撃退することで
        
      症状を悪化させない。

      * 塩水でのうがい

      *エッセンジャルオイルをスプレーする

         あるいは焚いて身の回りや部屋を除菌

      (ユーカリ、タイム、ミント、オレガノ、

       ローズマリー、ラベンダー)

      * 質のいいビタミンCの摂取

       (1日のうち3000mgを何回かに分けて摂取)

      * 生姜湯を飲む(生の生姜を使って)

      * スチームインハレーション

      (ユーカリ、タイム、ミント、ティトリーなど)

        沸騰した湯の中にエッセンシャルオイルを数滴

        垂らしタオルをかぶって吸引する(抗菌作用)

      * 避けたほうがいいもの

      乳製品、精製された小麦、米、砂糖、

      濃縮されたフルーツジュース(←参照記事)

      でんぷん質(シリアル、ポテト、小麦、コーンなど)
      粘液を濃くして肺に負担をかける。

      * 食べ過ぎを避ける

      消化にエネルーがまわってしまうので

      免疫システムまで届かない


      ⭐️今から心しておきたいこと

      サポートしあえるネットワーク、友人や家族、

      信頼できる人たちのネットワークで繋がって

      おきましょう。

      そして助けてもらうことを厭わないでください。

      定期的にお互いをチェックでき、

      助け合えるような習慣を作っておいてください。

      このような状況下では、人間性が発揮され

      皆と繋がることは自然と起こるものですが

      それが危機を救ってくれる鍵となります。

      互いに助け合うという私たちの社会的な能力を

      辛い時を乗り越える原動力として

      育てて行きましょう。

      それが私たちの意識を進化させ

      より良い未来を創っていくのです。
       

      Chi Nei Tsang Instituteのサイトはこちら↓

      https://www.chineitsang.com/



      *************

      人間性。

      信頼や愛が、ここを乗り切っていく

      大切なファクターであると感じます。


      そして、上記セルフケアも

      外出の自粛やテレワークなどで

      できることが多いのではないでしょうか。

      今こそ自分のケアをしっかりして

      ウイルスにうつされない、うつさない。

      これから日本がどうなっていくか

      世界がどうなっていくかは、私たち

      一人ひとりの心がけと責任にかかっていますね。
       


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      春分の日に、世界を想う

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        もう本当に。

        記事を投稿しようと思って数日経ち

        日々、世界の状況が変わる中で
        書きたい言葉も変わっていて
        ブログが手付かずになっていました。


        皆さんは今

        どんなふうに毎日を過ごしているでしょうか。

        コロナウィルスの状況に関して

        海外の友人ともメッセージのやり取りをしていて
        日本との温度差を感じています。

        日本の感染率は比較的ゆるいカーブですよね、
        海外の友人のSNSでの投稿などを見ても

        「恐れ」という言葉が目につき、
        状況はかなり深刻な感じがします。


        そのため、

        グラウンディングすること、自分の中心にいて
        「恐れ」に引っ張られないことなどが

        強調して発信されているように感じます。

        でも、「準備」や「予防」が

        いたずらに恐れを感じさせることを防いでくれます。
         

        引き続き
        自己管理 (手洗い、うがい、マスク)をして
        セルフケアに努めましょう。

         

        (過去の投稿にも書いています↓)

        http://blog.taooflife.jp/?eid=683

        それでも不安になることもあるでしょう。


        そんな時には、

        信頼する人との繋がりを深めたり
        ネットで繋がったり、
        今世界が手を取り合ってこの状況に

        対処していることに思いを馳せましょう。

        私たちは今とても興味深い時に生きています。


        これまでになく、グローバルなコミュニティの、

        繋がりの一員だと感じられませんか。

        世界がコロナの状況に向き合っている。

        そこから私たちは何を学ぶのでしょうか。

        社会がどう変わるのか、
        経済はどうなるのか、何が大切で、
        真の価値は何にあるのか、
        何を信頼していくのでしょうか。

        きっとこれは

        社会の新しいシステムへの立て直し。
         

        本当に、こんなにも大きな規模で起きている

        覚醒の入り口。

        個人の意識と世界の意識は同時に影響し合うから
        私たちひとりひとりがこの状況の中で

        どんな心の状態でいて
        何に価値を見出して
        どんな行動を起こしていくかが
        世界を創っていくのでしょう。

         

        この春分の日を含む連休に

        誰も予想できなかった、
        この世界鎖国状態の静けさの中で

        私たちはじっくりと
        これからの世界を思い描く時間が持てますね。



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        愛や心地よさを巡らせる

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          こんにちは
          しずかです。


          今、身の回りの状況が

          国を挙げて、世界各国で、

          コロナウィルスに対処しようとしている中
          皆さんはお元気にお過ごしでしょうか。


          2020年にこのような状況が起こると
          誰が予測できたでしょう。。。


          明日何が起こってもおかしくない変化の中で

          だからこそ「今」を生きることの大切さが
          身に沁みる毎日です。



          朝のウォーキングをしていて気づくのは

          週末のように親子連れが多いことです。

          天気のいい日には
          子供も大人も楽しそうに遊んでいます。


          もう1つ気づくのは

          私の住んでいるマンションで食の宅配に
          頻繁に出くわすようになったこと。

          外出せずに籠っている人も多いということですね。

          日常の何気ないところに太極が見えます。

          予防ということで無駄な外出を抑えたり

          手洗い・うがいの徹底は最低条件だけれど

          人は動くように創られているから
          動いていろんなものを巡らせることが
          大事だと思うんです。

          体を動かすと、気が動きますよね。
          気とは、命の源ですね。


          命の源って、愛ですよね。

          愛が私たちを動かしますね。

          こういう言葉を使うことも以前は照れ臭くて
          躊躇することもありましたが
          命は愛だと、
          こんな状況の中ではっきりと知ります。

          自分の中に愛を巡らせて
          その愛を身近な人たちに巡らせる。
          巡らせ伝染させるのは
          コロナではなく愛。


          免疫力って、
          敵だと思うものをやっつけて
          生きようとする力ですよね。

          生きようとする、力。

          「死にたくない」と「生きたい」は

          エネルギーが全く違いますね。

          死にたくないには恐れが、
          生きたいには愛が見えます。

          免疫を高めるのは、どちらかわかりますね。

          私ができること。

          まずは体をケアし動かす時間を持つこと、

          自分自身を含め周りの知人友人と共にね。
           

          タオクラスもオンラインで実験的に
          始めてみようかと思っています。
          具体的に開催できるようになったら
          ご案内いたします。

           


          *********************************************************
           

          ♡セルフチネイザンのコース(土曜日)は

          自宅にて少人数制で、あと数名入れます。
          (火曜日クラスは締め切りました)
           
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          好きなことをすることが免疫系の働きを高める

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            こんにちは。
            しずかです。

            おとといのブログ
            「幸福感という薬」に引き続き、

            今日も”コロナウィルスと幸福感”に
            繋がることのシェアします。

            コロナウィルスの蔓延によって
            私たち、本当に
            生き方の見直しをさせられていますね。

            個々の健康管理に関しても
            社会の働き方も
            国としての政府のあり方も問われてくるでしょう。
            (経済、近いところでオリンピックの開催
            の有無などを通して)

            私たち個人と社会にとって何が本当に大切か。
            そのために何をしなければいけないか。

            やり方や生き方を
            ひっくり返されるようなことにもなるでしょう。

            でも今大変だと思われることも
            大きな意味での軌道修正だと感じます。

            そして前回も書いたように
            必要な予防対策はしっかりとして
            不要な不安感を持たない、、、

            私的に
            そことリンクしたのがこの本田健さんの
            動画だったのでリンク貼っておきます。
            ディマティーニ博士X本田健の特別対談動画
            「ワクワクすることだけで生きられるのか」

            https://www.youtube.com/watch?v=wtAqdfXx4qk

            21分ぐらいのところで、
             
            ”大好きなことをしている時
            免疫系が弱くなるようなことは起きません”
            というくだりがあります。


            今おきていること、宇宙の動きの中で、
            自分にとって何が本当に価値のあることなのか
             
            うお座新月でもある今日、
            もう一度じっくり感じてみようと思います。


             


            幸福感という薬

            0

              こんにちは。
              しずかです。

              今日は
              「幸福感」について書いてみます。

              変化の激しいこの時に
              そして多様な価値観の中で

              それでも変わらずに
              私たちみんなが欲することは、
              幸せであること。。。

              今コロナウィルスが蔓延することで
              不安の中に身を置いたり
              人との接触を立っていくことは

              幸福感や免疫力を落としてしまう
              方へ向かわせる。

              先日、ある勉強会で
              話題のひとつにあがった「幸福論」

              今や幸せであることは学問なのだそうだ。
               
              そこで幸福感の条件として
              挙げられていたものは、
               
              ♡人との交わり
              ♡親切-感謝の気持ちが持てること
              ♡今ここにいること

              ...なのだそうで、、
               
              私としてはこれも付け足したい↓
              ♡自分の好きが満たされていること
               
              そして、ドキュメンタリー
              「Happy~幸せを探すあなたへ」が
              紹介されたんだけれど、、
              (見てない方は、見てみてね)

              改めて、
              幸せについて感じさせられる。

              だって
              生きる=幸せであるってことだから。
              ここを目的として私たちは
              人と関わったり働いたり、してるでしょ。

              幸せを、
              外側に見えるものとして
              経済力やお金、名誉や名声って
              思う人もいるだろうし

              ↑上記幸せの条件としても挙げている
              内側の状態としての
              他との暖かい繋がりや
              自己成長も大きな幸せエッセンス。

              経済のシステムの中に生きているから
              お金のことを扱うのは大切なことだけど、

              でも本当にほんとうに、
              あー幸せだと思えるのは
              外側から与えられるものではなく
              自分の中に生まれ息づくもの、

              人との関わり合いの中で生まれ
              分かち合いの中で育つものだってことは
              みんな知っている。

              そして、たしかに
              それはいつも”今ここ”から始まる。

              体験できる可能性の全てが今ここにあり
              可能性は選ぶことができるから。
              そこから選択される現実・未来も変わっていく。

              そして幸せな”状態”が豊かさを生んいく
              大きな基盤。

              自分の望みを大切に、感覚を大切に
              関わり合いを大切に、
              今ここの目の前にあることを大切に、
              開いた感覚で世界に関わろう。
               
              きっとこれが
              免疫力をあげるいちばんの薬になる。


              友人と幸福感について話した時に
              紹介されたこの動画も載せておこう。
              (英語です)


               

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