クラス再開のお知らせ

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    これを読んでくれている友人、
    まだ会ったことのない方、
    みんな元気で過ごしてますか?
    私もこうして東京で暮らしています。
    まだ大変な時がしばらく続きそうですが
    延期していたタオゼンの木曜クラスが
    再開されることになりました。

    日々新しいニュースが耳に飛び込んできます。
    食や水の領域にも広がった原発の問題への不安感も
    多大です。でもそんな時こそ私たちは、
    平静心を保ち、情報を嗅ぎ分け、正しい判断を
    しながら日々を過ごすことが大切です。
    そのための、からだや気持ちにいいことを。

    セルフチネイザンのクラスでは、
    気功で身体を動かし、瞑想で心を安らかにし、
    呼吸とタッチでお腹:自分の深い内側に触れて
    いきます。同時に消化機能や免疫力を高めておく
    ことが元気の源にもなります。

    太極拳では安心を支えてくれる身体を作りましょう。
    そして、グループで一緒に行うという事が
    今は特に助けになってくれると思います。

    ***********************************
    セルフチネイザン:14:30~16:30
    太極拳:19:00~20:30
    毎週木曜 3/31 4/7 4/14 4/21 4/28 5/12
         (5/5はお休み) 全6回
    詳細はTaoZenのHPをチェックしてください。

          
    4月16日には横浜でチネイザンのチャリティイベント
    ワークショップやります。詳細は後日ブログにて。

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