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クラス再開のお知らせ
これを読んでくれている友人、
まだ会ったことのない方、
みんな元気で過ごしてますか?
私もこうして東京で暮らしています。
まだ大変な時がしばらく続きそうですが
延期していたタオゼンの木曜クラスが
再開されることになりました。

日々新しいニュースが耳に飛び込んできます。
食や水の領域にも広がった原発の問題への不安感も
多大です。でもそんな時こそ私たちは、
平静心を保ち、情報を嗅ぎ分け、正しい判断を
しながら日々を過ごすことが大切です。
そのための、からだや気持ちにいいことを。

セルフチネイザンのクラスでは、
気功で身体を動かし、瞑想で心を安らかにし、
呼吸とタッチでお腹:自分の深い内側に触れて
いきます。同時に消化機能や免疫力を高めておく
ことが元気の源にもなります。

太極拳では安心を支えてくれる身体を作りましょう。
そして、グループで一緒に行うという事が
今は特に助けになってくれると思います。

***********************************
セルフチネイザン:14:30~16:30
太極拳:19:00~20:30
毎週木曜 3/31 4/7 4/14 4/21 4/28 5/12
     (5/5はお休み) 全6回
詳細はTaoZenのHPをチェックしてください。

      
4月16日には横浜でチネイザンのチャリティイベント
ワークショップやります。詳細は後日ブログにて。
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