仙道の基本WSを終えて

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    19日に集ってくれた皆さん、お疲れ様でした。
    そしてありがとう。Chris、ありがとう。

    インド、中国、日本を結びつけたTaoのルーツ
    の話は興味深く、食餌に関してのレクチャーは
    既存概念をひっくり返す目から鱗の内容でした。
    ”歩く”ことで身体のバランスをチェック出来た
    り、セルフマッサージの方法も学びましたね。。

    Enjoy taking care of yourself. 
    Chrisが言っていた言葉です。
    ”自分をケアしてあげることを楽しんで”

    調身・調息・調心(感情)と食餌法を実践しま
    しょう。そしてそれがどんな変化をもたらすか
    観察してみましょう。
        

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