木曜Taoクラス〜Buddha Palms

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    11月14日から木曜日の素女のクラス
    「女性のためのTaoのクラス」が再開します。11月/12月
    はHealing Buddha Palm (ブッダパーム)”お釈迦様の掌”
    という美しい気功法を6回にわたり練習していきます。
    (Buddha Palmについてのひとつ前の記事はこちら

    どのような気功かーーー
    師 Gilles Marinの “Healing Buddha Palms Chi Kung"
    のブックレットから以下引用です。

    Healing Buddha Palms(ブッダパーム)は五臓六腑とそ
    の経絡を浄化・活性化し、身体を流れる気の流れを整える。

    そして天(人の理解を超えた広大な宇宙)地(人を支えて
    くれるもの、祖先や文化も含む)人(個人の力、魂)を深
    く体験する術を含んでいる。

    力 (エネルギー) が私たちの手の届かないところにあれば
    アクセスできないが、一旦その力にアクセスできるように
    なると、それはエネルギーとして身体を大きく流れ始める。

    Buddha Palmでは骨をアンテナとして使い積極的にこの
    力を取り入れ、小周天や身体の他の部分も滋養していく。
    無限のソース(源)から気を取り入れて、経絡を浄化し、
    掌を活性化させながら、私たちを通してエネルギーをチャ
    ネリングするプラクティスだ。

    Buddha Palmsを練功することで、自らの気を使い果たし
    てしまうことなく、豊かなエネルギーをヒーリングや人生
    そのものに使うことができるようになる。

      
           写真 "The Illuminated Rumi"より

    息を吸う時に、未知なる天・深遠なる宇宙 ,そしてしっか
    りと支えてくれる大地から、新鮮な気が身体や意識に満ち
    満ちてくるのを感じてみよう。

    宇宙は豊かさに溢れている。

    太陽・月・惑星や星々の光を受け取ろう。

    朝露で沸き立つ木々の香りを味わってみよう。

    地球の温度や脈を感じてみよう。

    太陽の光を反射する海と戯れてみよう。

    柔らかい風を肌に感じてみよう。

    Buddha Palmをすることで、私たちは大宇宙の一部、
    小宇宙であることを思い出そう。

    私たちが宇宙の叡智の一端であり、集合的無意識のさざ
    波の一部であり、何億万年と受け継がれている生命力の
    縮合だということを思い出してみよう。

      

        〜女性のためのTaoのクラス〜11月/12月
                 "Healing Buddha Palms"


              場所:下目黒住区センター 3F和室
              時間:19:00~21:00
              参加費:¥3000
              持ち物:動きやすい服装、お水
              連絡先:shizbelly@gmail.com
     

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