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~冬至に~ 2014年1月タオクラス
今日は冬至ですね。

この日は時間がふっと静止しエネルギーの質が変わる
のを感じます。私の中では冬至が大晦日であり、新年
の始まりのような感覚があります。自然界では、木々
がすっかり葉を落とし、落ちた葉は土の栄養となり種
を育んでいく時。全ては死んだように凍てつくけれど、
その奥(種の中)で命の息吹はじっくりと次に来る春
に備えている。。

これから徐々に陽の光は長くなっていきますが今この
陰が一番深い時期は五行の「水」のパワーが最大にな
る時でもあります。「水」が身体の中で象徴するのは
体液・血液・骨・髄液・腎臓・膀胱・卵巣/子宮など。
冬=「水」の力が最大となる時に、自然のサイクルと
共に身体の中の「水」を滋養することで、その働きや
ポテンシャルも上がるといわれます。

水(性エネルギーも含む)が淀みなく流れ、種(新し
い目標や指針、あるいはなりたい自分・本来の自己、
情熱)に栄養を与え、それが春に芽吹いていくように
この時期、充分な休息をとり、季節のものや暖かいも
のを食べ、足元を暖め、瞑想や呼吸法を使って自分の
深みへと入る時間を作ってあげましょう。

木曜日の女性のためのTaoクラス、来年は1月9日より
再開します。1月は9/16/23日の3回です。ブッダパ
ーム気功の復習会になりますが、初めての方・お久し
ぶりの方の参加も大歓迎です!!同じ場にいることで
ブッダパームのエナジーを体感して頂けると思います。
また上記にあるように「水」も滋養していきたいので、
Bone Breathing Meditation (骨の呼吸瞑想) も紹介
していく予定です。

〜女性のためのTaoクラス 2014年1月〜

 場所:下目黒センター3F和室
 時間:19:00~21:00
 参加費:¥900 (1月のみ復習会特別プライス♡)
 持ち物:動きやすい服装・飲み物
 連絡先:shizbelly@gmail.com

*2月以降のクラス内容に関しては、順次お知らせ
していきます。

 
 
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