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ワンデイクレンズ vol.3 ”肝臓をもっと知ろう!”
みなさん
 
「ワンデイクレンズ」についてのお知らせです。今回
で3回目となり、回を増すごとに内容と成果が深まる
この「いちにち断食」。Mindful-Trinityのあや伽さん
とアランさんをお迎えして、クレンジングと共に今回
はレクチャーを加え「肝臓の働き」についても、しっ
かりお勉強していきます。

題して「ワンデイクレンズ〜肝臓をもっと知ろう!」
以下、あや伽さんからのご挨拶文を紹介します。

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解毒シーズンの春、肝臓の働きが活発になる季節でも
あり、言い換えると肝臓に負担がかかる時期ともいえ
ます。

肝臓に負担をかけると言えば、アルコール、ストレス、
ケミカルなものが思い浮かびますが、糖も忘れてはい
けません。

不適切な糖の摂取も、肝臓にとって大きな負担となり
ます。

しかし、肝臓と糖の関係をしらないばかりに、ブドウ
糖と果糖の違いを理解していないばかりに、糖との誤
った付き合いにより、肝臓に大きな負担をかけている
人が少なくないのが実情です。
 
そこで、今年3月のワンデイクレンズでは、アランに
よる「肝臓と糖について」のベーシックレクチャーを
ご用意しました。

他には、チベタンサウンドメディテーション
(Cleansing & Harmonizing)、セルフチネイザン、
気功と、今回も盛り沢山の内容でお届けいたします。


************************
 
これまでの内容に関しましてはこちらをご覧下さい。
あや伽さんのブログ 2014/3/13  (春のワンデイ)
しずかのブログ 2014/8/21(秋のワンデイ)
 
私の担当するセルフチネイザンでも、より効果的な
肝臓へのアプローチをご紹介していきます。
 

 
定員に満ちましたので、お申し込みを一旦閉切らせて
いただきます。キャンセル待ちをご希望の方はその旨
ご連絡ください。

 ワンデイクレンズ Vol.3 肝臓をもっと知ろう!

 日程:3月8日(日曜日)

 時間:9:30~受付開始
    9:50~WS開始 16:00過ぎ頃 終了予定
 
 場所:下目黒住区センター2階(松竹) 地図はこちら
   (入り口に”Healing Tao”とあるお部屋)
 
 内容:● ワンデイクレンズのガイダンス
    ● 気功
    ● セルフチネイザン
    ● レクチャー「肝臓と糖について」
    ● チベッタンサウンドメディテーション
      (cleansing & harmonizing)

 
 参加費:¥16.200(税込)
 
 服装:動き易い服装
    瞑想時に横になる際にかける上掛け・ストール

 
 持ち物:ご自身のお飲物(白湯)をサーモス等の魔法瓶で
     筆記用具

 
 お申し込みに関して:

1) お申し込み先:shizbelly@gmail.com
    タイトルに「ワンデイクレンズ」と、また本文中にて
    下記5点をご明記ください。
    ● お名前
    ● メールアドレス
    ● 携帯番号
    ● ご住所
    ● コメント

2) 参加費¥16,200の事前振込をもってご受付完了とさ
    せていた
だきます。お振込先はお申込み頂いた方に
    お知らせいたします。
    
3) このWSは健康状態によってはご参加頂けない場合
    もあります。ご自身の体調に不安のある方は、お申
    込み
時にご相談ください。 

*前回同様、より細やかなサポートを心がけているため
   参加人数に制限を設けています。(定員14名)
また、
   とても人気な
WSであるため、お席の確保を早めにさ
   れることをお
奨めします。
 
 
 共催 / Mindful-Trinity  
    
Tao of Life


 
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