ワンデイクレンズ vol.3 ”肝臓をもっと知ろう!”

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    みなさん
     
    「ワンデイクレンズ」についてのお知らせです。今回
    で3回目となり、回を増すごとに内容と成果が深まる
    この「いちにち断食」。Mindful-Trinityのあや伽さん
    とアランさんをお迎えして、クレンジングと共に今回
    はレクチャーを加え「肝臓の働き」についても、しっ
    かりお勉強していきます。

    題して「ワンデイクレンズ〜肝臓をもっと知ろう!」
    以下、あや伽さんからのご挨拶文を紹介します。

    ************************


    解毒シーズンの春、肝臓の働きが活発になる季節でも
    あり、言い換えると肝臓に負担がかかる時期ともいえ
    ます。

    肝臓に負担をかけると言えば、アルコール、ストレス、
    ケミカルなものが思い浮かびますが、糖も忘れてはい
    けません。

    不適切な糖の摂取も、肝臓にとって大きな負担となり
    ます。

    しかし、肝臓と糖の関係をしらないばかりに、ブドウ
    糖と果糖の違いを理解していないばかりに、糖との誤
    った付き合いにより、肝臓に大きな負担をかけている
    人が少なくないのが実情です。
     
    そこで、今年3月のワンデイクレンズでは、アランに
    よる「肝臓と糖について」のベーシックレクチャーを
    ご用意しました。

    他には、チベタンサウンドメディテーション
    (Cleansing & Harmonizing)、セルフチネイザン、
    気功と、今回も盛り沢山の内容でお届けいたします。


    ************************
     
    これまでの内容に関しましてはこちらをご覧下さい。
    あや伽さんのブログ 2014/3/13  (春のワンデイ)
    しずかのブログ 2014/8/21(秋のワンデイ)
     
    私の担当するセルフチネイザンでも、より効果的な
    肝臓へのアプローチをご紹介していきます。
     

     
    定員に満ちましたので、お申し込みを一旦閉切らせて
    いただきます。キャンセル待ちをご希望の方はその旨
    ご連絡ください。

     ワンデイクレンズ Vol.3 肝臓をもっと知ろう!

     日程:3月8日(日曜日)

     時間:9:30~受付開始
        9:50~WS開始 16:00過ぎ頃 終了予定
     
     場所:下目黒住区センター2階(松竹) 地図はこちら
       (入り口に”Healing Tao”とあるお部屋)
     
     内容:● ワンデイクレンズのガイダンス
        ● 気功
        ● セルフチネイザン
        ● レクチャー「肝臓と糖について」
        ● チベッタンサウンドメディテーション
          (cleansing & harmonizing)

     
     参加費:¥16.200(税込)
     
     服装:動き易い服装
        瞑想時に横になる際にかける上掛け・ストール

     
     持ち物:ご自身のお飲物(白湯)をサーモス等の魔法瓶で
         筆記用具

     
     お申し込みに関して:

    1) お申し込み先:shizbelly@gmail.com
        タイトルに「ワンデイクレンズ」と、また本文中にて
        下記5点をご明記ください。
        ● お名前
        ● メールアドレス
        ● 携帯番号
        ● ご住所
        ● コメント

    2) 参加費¥16,200の事前振込をもってご受付完了とさ
        せていた
    だきます。お振込先はお申込み頂いた方に
        お知らせいたします。
        
    3) このWSは健康状態によってはご参加頂けない場合
        もあります。ご自身の体調に不安のある方は、お申
        込み
    時にご相談ください。 

    *前回同様、より細やかなサポートを心がけているため
       参加人数に制限を設けています。(定員14名)
    また、
       とても人気な
    WSであるため、お席の確保を早めにさ
       れることをお
    奨めします。
     
     
     共催 / Mindful-Trinity  
        
    Tao of Life


     

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