しずかのチネイザン探求日記

みなさん
 

解毒シーズンの春、肝臓の働きが活発になる季節でも

あり、言い換えると肝臓に負担がかかる時期ともいえ
ます。

肝臓に負担をかけると言えば、アルコール、ストレス、
ケミカルなものが思い浮かびますが、糖も忘れてはい
けません。

不適切な糖の摂取も、肝臓にとって大きな負担となり
ます。

しかし、肝臓と糖の関係をしらないばかりに、ブドウ
糖と果糖の違いを理解していないばかりに、糖との誤
った付き合いにより、肝臓に大きな負担をかけている
人が少なくないのが実情です。
 

そこで、今年３月のワンデイクレンズでは、アランに
よる「肝臓と糖について」のベーシックレクチャーを
ご用意しました。

他には、チベタンサウンドメディテーション
(Cleansing & Harmonizing)、セルフチネイザン、
気功と、今回も盛り沢山の内容でお届けいたします。


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これまでの内容に関しましてはこちらをご覧下さい。

あや伽さんのブログ　2014/3/13  (春のワンデイ）

しずかのブログ　2014/8/21（秋のワンデイ）
 

私の担当するセルフチネイザンでも、より効果的な
肝臓へのアプローチをご紹介していきます。
 

 

　ワンデイクレンズ Vol.3 肝臓をもっと知ろう!

　日程：3月8日（日曜日）

　時間：9:30~受付開始
　　　　9:50~WS開始　16:00過ぎ頃 終了予定
 

　場所：下目黒住区センター２階(松竹) 地図はこちら

　　　（入り口に”Healing Tao”とあるお部屋）

　
　内容：● ワンデイクレンズのガイダンス
　　　　● 気功
　　　　● セルフチネイザン
　　　　● レクチャー「肝臓と糖について」

　　　　● チベッタンサウンドメディテーション
　　　　  （cleansing & harmonizing)
 

　参加費：¥16.200（税込）
 

　服装：動き易い服装
　　　　瞑想時に横になる際にかける上掛け・ストール
 

　持ち物：ご自身のお飲物(白湯)をサーモス等の魔法瓶で
　　　　　筆記用具
　

　お申し込みに関して：

1) お申し込み先：shizbelly@gmail.com
    タイトルに「ワンデイクレンズ」と、また本文中にて
    下記５点をご明記ください。
    ● お名前
    ● メールアドレス
    ● 携帯番号
    ● ご住所
    ● コメント

2) 参加費¥16,200の事前振込をもってご受付完了とさ
    せていただきます。お振込先はお申込み頂いた方に
    お知らせいたします。

    
3) このWSは健康状態によってはご参加頂けない場合

    もあります。ご自身の体調に不安のある方は、お申
    込み時にご相談ください。　

＊前回同様、より細やかなサポートを心がけているため
   参加人数に制限を設けています。（定員14名）また、
   とても人気なWSであるため、お席の確保を早めにさ
   れることをお奨めします。
 

　共催 / Mindful-Trinity  
　　　　Tao of Life