無極功-プロセスを楽しむ

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    木曜日タオのクラスについて
    (前置きが長いですが)書いてみました。
     
    約1年お休みしていたベリーダンスを再開し
    先日のクラスで、先生から
    「この筋肉を目覚めさせて〜」と言われた時...

    それは
    今までにも耳にしてきた言葉だったけれど
     
    筋肉を“使う”のではなくて、
    ”目覚めさせる”って、本当はどういうことか
    と思いながら....
     
    ここのところ眠りこけていた私の”臀筋”に
    (その日は腹筋と臀筋の特訓がありました)

    一生懸命意識を向け、家で何度もやってみたら
    それが動き出して...
     
    動きだしたら「ここはものすごいパワーの源」
    っていう感覚が湧いてきて、
    お尻の意識が新たに目覚めてしまいました♡

    今や私のお尻にはパワータンクが搭載された!
    (イメージとしてはアフリカ女性の大きなお尻)
    という感じです。
     
    最近こんなことがよくありますーー
    今までわかっていたつもりのことが分かって
    いなかった、と分かる。

    そしてそれが分かると、次の段階へ進める。
     
    目覚めるとは
    深く気づくことではないでしょうか
    それは開く(広がる) 感覚を伴う気づき。
     
    一旦目覚めてくれると、
    その感覚にまた直ぐに繋がることができる。
     
    ところが私たちはLazyな部分もあるので
    わかった!と思ってもそれをやらないと
    すぐに忘れてしまう。
     
    「感覚を掴んだら、そこで終わらないで
    それが自然なものとして自分から出てくるまで
    繰り返し練習して」

    これもダンスのクラスでの先生の言葉。
     
    そしてこれは大事なポイント。
    何度も繰り返す。
    その感覚や意識が定着するまで。
     
    気づき、開いた感覚で
    それ(新しい意識)を楽しみながら
    自分のものにしていく。
     
    その時々の自分の状態と一緒にいながら
    そのプロセスを楽しみながら
    自分らしさを個々の中に育てていく。

    ちなみに木曜クラスで使っている「素女」とは
    素のまま、らしさ、素質、の「素」です。
     
    気功にしても、瞑想にしても、ダンスにしても
    そこでやっていることは、実生活を豊かにする
    ためのプラクティスそのものなんだと思います。
     
    やっていることが実生活に反映される、
    タオのクラスもそこを目指しています。
     
    ここまでが前置きでした。。。

     
    無極功のクラスで、長年タオを続けてくれている
    美羽ちゃんがこんなコメントをしてくれました。
     
    「先週のクラスは、地の奥深くにアクセスした
    感覚がありました。深く沈み込むからこそ宇宙の
    広がりを感じられることができる。

    天の方の前に地の型をやることの意味を、身体を
    通して実感できました。
     
    無極功のクラスは3クール目ですが、参加する度に
    体感が深まっていくのを感じます。」
     
    来週は地の型と天の型を繋げて、通しで行なって
    いきます。天地と自分を同調させてみましょう。
    そしてひととおり行なったら、あとは大きな存在に
    サレンダー。

    その時に何か起こらなくても、
    意外な時に、意外な贈り物がやってきたりします。

     
        
     
       木曜Taoの素女クラス~無極功〜
      *来週2/11は昼のクラスになります。

     
    日程:1/28,2/4,2/11(3回クラス単発参加可)
     
    時間:1/28と2/4は19:00~21:00
       2/11(祝日)は13:30~15:30

    場所:田道住区センター三田分室 2F和室
         (場所はこちら

     
    参加費:¥3,000 / 無極功体験者 ¥2,000
     
    持ち物:動きやすい服装・各自お飲物
     
    お問合:shizbelly@gmail.com
    お問い合せの際タイトルに"無極功"とお書き下さい

           

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