wonderや好奇心が増していく

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    木曜Taoクラスの枠で5週間に渡り開催してきた
    AFP (The Art of Feminine Presence) 5weesが
    先週一区切りつきました。
     
    いろんな反省点はあるけれど
    足りなかったところを見つめつつ、
    みんなのフィードバックも待ちつつ、
    このブログでは、ここまで私を連れてきてくれたAFP
    への感謝の意をこめてAFP自体へのアプリシエーション
    (賞賛)をしてみます。
     
    (Rachelやアムリタ、
    一緒に学んでいるAFPシスターズへの敬愛も含みます)

     
    私たちのこの身体の中には、
    子宮という神秘のスペースがあって
    ハートの大きなスペースもあって
    私たちの本質が宿っていて
     
    そこに深く親密な関係をもっていったり
    揺さぶったり、目覚めさせたりすることを
     
    身体だけでなく、エネルギーや感情や
    深い心的ワークも取り入れて、
    創始者レイチェルも言っているように
     
    全部を使いながらホリスティックに働きかけながら
    本質というものの本質である、
    心地よさ・悦び・快にあなた(AFP)は開かせてくれる。
     
    そのプロセスで
    知らず知らずの間に覆いをかけてしまっていた
    渇望が湧いてきたり、
    ネガティブと言われる感情が出てきたりするけれど
     
    私たちは全体で、全部を持っているという
    あなたの器の大きさが、安心感を与えてくれる。

    5weeksをやるということに心を向けた時点から
    44個あると言われているエクササイズの幾つかを
     
    実際にやってみなさい!と言わんばかりの現象を
    実生活の中で起こしてくれさえして、
    それをやってみる度にあなたのパワーが実感される。

    日常の小さなことが、少しづつ変わっていって
    頭だけではない、体感を伴う自分の内側の変化、
    外側の関係性の変化を感じさせてくれる。

    なんてグラウンディングして、それでいて
    開いた気づきをもたらしてくれるのでしょう!
     
    自分が主催する側になり、場をホールドするうえで
    私自身が自分の中心に居続けるというエネルギーの
    プラクティスも、大きな勉強になりました。
     
    やるほどに
    自分の中のwonder(未知なるものへの驚嘆) が増し
    (この単語がぴったりくるので使います)
    好奇心が増していくのを感じます。そして私は
    まだ何も知らないというところに帰らせてくれます。

     
    ♡♡♡♡♡
     
    写真は5weeksの最終週に写したものです。

    クラスの中ではたくさんのシェアが行なわれましたが
    AFPのエクササイズをすることで、もててもてて仕方
    なくなってしまった(!) ということをシェアしてくれた
    方がいました。
     
    それについて
    「AFPを続けたら、それはあたりまえでしょ」という
    先輩ティーチャーのコメントを受けてこのグループの
    名前が誕生しました。

    MMA(「もてて・もてて・あたりまえ」)♡
     
    TAOクラスのMMA新メンバー、AFPへ仲間入りです。
    (全部英語3文字!!)

     

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