AFP 秋の3weeks

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    *定員のためお申し込みを終了いたしました*



    AFP (The Art of Feminine Presence) 
    3 weeks のお知らせです。

    〜〜AFP:アートオブフェミニンプレゼンスとは〜〜

    女性として生まれてきた私たちには
    女性本来の特質が備わっています。

    その特質・エッセンスをじっくりと感じ
    ワークしていくことで
    女性らしさや自分らしさが発現し始めます。

    そこに寛ぎながら
    自分の中の安心・信頼のスペースと共にありながら
    輝き、開いていくことを探求していくプログラムです。

    44のエクササイズからなるプログラムは
    シンプルで楽しいものや、瞬時に変化が起きるもの
    これまでの概念を覆されるようなもので構成されていて

    気づきや発見の連続、
    またそれを日常の中に落とし込んでいくことで
    私たちの内側にも外側にも変化が生まれてきます。

    それらのエクササイズは1人で行なうものもありますが
    多くはグループワークとして実践され

    自分だけでなく他の女性たちに起きる変化を
    目撃することが個々の自信にもなり
    グループダイナミックの中で全体が成長することを
    助けてくれます。

    今回は
    私がAFPのエクササイズを通して受け取ったものを
    いくつかご紹介していきます。


    ***************************************


    自分への肯定感。
    今の自分にOKを出せるようになったこと。
    そのままの自分をそのまま受け止めること。
    これが、ありのままの自分のパワーを取り戻すことを
    とても助けてくれました。

    からだの感覚やハートの声を聞き続け
    そこからくる喜びにフォーカスし
    内なる焦がれや望みについていくことで
    何をしたいかしたくないかが明確になってきたこと。
    それを知り続けたいという前向きで健全な気持ちが
    湧いてくること。

    自分のシャドーもみていくこと。
    相手を通して見せられる、
    なりたくない/認識したくない質や
    自分にはないと思ってしまっている質
    気付いてさえいない質にワークしながら

    こんな部分もそんな部分も
    全部持ち合わせていると認めると
    全て自分にあるものとして抵抗が薄れていき
    楽になったり、内側の幅が拡がってきたこと。

    怖れに対して、それと仲良くなる術を教えられたこと。

    無防備で弱い私を見守ってくれるシスターたちがいること。
    ジャッジのないところで繋がり、互いに称え合い
    成長し合える大切な仲間がいること。

    その仲間ひとりひとりの生きようが
    プラクティスを通して個性的に浮かび上がり
    その人らしく美しく変容していく様子や存在感が
    アート作品をみているように、心を潤してくれること。

    walk your talk....
    (言行一致、言っていることをちゃんと生きている)
    AFPのトップティーチャー、アムリタ映連さんが
    AFPのエクササイズを体現しながら
    常にグループ全体をリードしてくれていることで
    正直でクリアーで雑味のない
    ”本物”のクオリティのエネルギーの中にいながら
    仲間と探求をし続けられること。

    そしてフェミニンでパワフルで
    自分に満たされている女性たちが
    これからの時代をリードしていく灯りとしての存在
    であると実感していること。

    女性性を豊かに育むほどに
    男性の男性らしさに対する賞賛・敬意の念が育ち
    女性は全体の半分で
    (片方の極という意味、半分しかないという意味ではなく)
    もう半分によって滋養され
    もう片方への思いやりや惹き合う力が増していくこと。

    世の中に向けて
    自分を表現していく勇気を与えられたこと。


    ****************************************


    AFPには、私がこれまで続けてきた
    タオの気功との共通項がたくさんあります。

    自分のセンター(子宮スペース)を感じてそこにいること。
    エネルギーボディに気や光を満たすこと。
    中心軸を作り天地と繋がること。。。など。。

    AFPはそこに更に意識のエクササイズが加わります。
    意識をエクササイズすることは重要なことですね、
    なぜならそれが現実を変えていきますから。
    私はそれをAFPから教えてもらいました。

    この3weeksは、少人数のグループで
    AFPの基本のエクササイズをご紹介していきます。
    からだや感情、エネルギーや意識を感じ観察しながら
    望む現実を創り出していく一歩を踏み出していきましょう。

    私も一歩一歩進んでいます。
    (しずかのこれまでのAFP記事はこちら


          AFP 秋の3weeks
     
    日付 2016年10月20日/10月27日/11月3日
        (3weeks:すべて木曜日)
     
    時間 13:00~17:00(開場12:45)
       *終了時間は多少押す場合があります
     
    会場 恵比寿(お申込の方にお知らせします)

    参加費:¥36,000 / AFPフル瞑想体験者 ¥33,000

    定員 4名
     
    案内人 土屋しずか(AFP認定ティーチャー
        チネイザンプラクティショナー)

     
    ご用意いただくもの
    心地よく、ご自身が女性らしさ・自分らしさを感じられる
    服装(床に座るので拡がりのあるスカートが望ましいです)
    お問合せ/お申込み 
    土屋しずか E-mail  shizbelly@gmail.com
     
    ***タイトルに「秋の3weeks」とご明記のうえ
    以下の項目をお知らせ下さい***

    1)お名前
    2)emailアドレス
    3)電話番号
    4)AFPの体験の有無
     
    一緒にプラクティスしましょう!お待ちしています♡



    以下AFP関連項目になります。

    ★AFPティーチャートレーニングのお知らせ
    10月28日〜11月3日には女神山ライフセンターにて
    AFPのティーチャートレーニングも行なわれます。
    こちらにご興味のあるかたは下記サイトの詳細をご覧下さい。

    ★AFP洞爺湖リトリート★
    10月5日〜8日トップティーチャーアムリタ映連さんによる
    女性限定プレミアムツアー
    「Art of Feminine Presence洞爺湖リトリート
    〜大自然のなかで女性性が満ちていく旅〜の詳細は
    こちらをごらんください。


     

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