「潤うからだ」を読んで。

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    「潤うからだ」森田敦子著/ワニブックス、読みました。

    あなたの膣周りは潤っていますか?

    という一文から始まり、

    膣まわりのこと
    性のこと
    ケアのこと
    介護と未来のことに及ぶまで...
     
    膣ケアのことがとても健康的にわかりやすく書かれていて、
    「うんうん!」と頷きながら1時間ほどで読み終えていました。
     
    (以下ちつ:ひらがな表記にします)


    ここのところの子宮ケアやちつケアのブームに乗って、
    多くの女性が、興味を持ってきている傾向は
    とてもいいことだと思います。


    この「潤うからだ」も
    健康・美容・妊娠/出産・セックスに関する、
    女性のための実用書、手引書ですね、必読です。

    (男性が読んでもいいと思います)

     

    本文中に「粘液力は免疫力」という言葉が何度も出てきますが
    ちつが粘液で潤っていることは健康や若さのバロメーター、
    タオの教えでも唾液をたくさん出したり津液・粘液を豊かに
    させる(つまり瑞々しさを保つ)ことに重きを置きますから、
    納得です。


    アンダーヘアをきちんと処理することも書かれていますね。
    脇の処理と同じようにアンダーヘアの処理もこれからは
    当たり前になるということ。そしてそれが高齢化社会の介護の
    問題にも関係してくるという点、興味深く読ませて頂きました。


    ほかにも
    洗浄の仕方、保湿、マッサージ、トレーニング...
    粘液力を高める食べ物の話まで、参考になるポイント満載です。

     
    私も実践してみようと思います♡


     
    トレーニングということで言うと...
    私は個人やグループでエッグエクササイズを教えていますが
    ちつが(子宮や卵巣も含めて)とても大事な場所だと感じていて
     
    そこを通して自分の女性性を見つめたい
    そこを含む全体としての”自分”を大切にしたい
    という意識で参加してくださる女性が増えてきています。


    エッグエクササイズは
    ちつのマッサージと骨盤底筋のトレーニングを兼ねていること、
    そして、呼吸法を含むエネルギーワークでもあります。
     
    実際に潤って健康になるのと同時に
    奥深い陰のエッセンスを自分の内側に実感するものなのです。


    たくさんの女性が潤っていくことで
    そのエネルギーは
    親密な関係ではパートナーに、
    家族の中ではお子さんや旦那さまに、
    社会の中ではその組織に、、伝播していきます。
    世の中が恩恵を受けることになりますね。


    そうそう、来年初頭ぐらいから、
    女性のためのタオクラスを再開しようと思っています。

    人生のステージが変わっていく時期の、お年頃な女性たちが
    より健康で美しく在ることを目指すクラスにしようと思います♡


       ***エッグエクササイズに関してはこちらへ
           http://www.taooflife.jp/healinglove.php



     

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