骨への刺激

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    からだは本当に精妙な仕組みで
    命を生かしてくれているんだなぁと
     
    今放送されていた
    NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワークを見て
    改めて感じています。

    その巧妙なネットワーク、、感嘆するばかりです。

    今回は骨に関してでした。

    骨は若さを司る臓器というテーマで
    記憶力・免疫力・精力・筋力との関係を
    見せてくれていました。

    骨も考えているんですね。
    細胞1つ1つに意識があるかのようでした。
    これが身体意識というものでしょうか。

    意識。

    そのからだのネットワークが健全に働くためには、
    心のありよう=感情も大きく関係してくると思うのです。

    意識のあり方(あるいは感情)によって
    そのネットワークが通常通りに働かなくなることも
    あるのでしょう。(先天性の不調は別として)

    それがきっと体調不良や病気になる。


    骨は中医学では”腎”の働きと関連し
    骨や脳、骨髄とも関係し”精”を宿すところなので
    西洋医学で言っていることと共通しますね。

    骨の働きを高めるために刺激がいいということでしたが

    タオのエクササイズでも骨を叩いて刺激する気功法や
    骨で呼吸をするBone Breathingという瞑想があります。

    実は私も
    健康診断で骨密度が標準よりも低い数値が出ていたので
    ここ何年か骨の呼吸を続けていて、
    確かに数値は上がっているのです。

    骨。

    若さを司る。。。年相応な美しさ、というのが理想ですが
    免疫力や記憶力、筋力や精力が上がるというのであれば
    骨への刺激、、、(歩く、走る、ジャンプするなどの刺激)
    やらない手はないですね。





     

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