春。体と気持ちのデトックスをチネイザンで。

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    こんにちは。

    春分の日は雪になりましたが、今日の日差しで
    桜の蕾もさらに膨らみ初めていますね。
     
    陽気が増して体も開き始め、
    これから活動的なシーズンに入っていきます。

    皆さんは、どんな季節を迎えていきたい
    どんな春を過ごしたいと思っていますか?

    私はこの冬、Webページのリニューアルのために
    目をしょぼしょぼにさせながら、じーっとPCに
    向かいあいう時間を過ごしてきました。

    あとひと踏ん張り、少し目処がついたので、
    ここからは疲れきった目をいたわり、
    固まっている体の流れと筋力を取り戻すべく
    「体と内臓ケア月間」として目標を立てました。

    ”体も気持ちもスッキリさせて
    目標に向かって集中していこう!”


    私のようなPC漬けに限らず

    寒かった今年の冬はあまり体を動かさなかった方も
    多いのではないでしょうか。。

    体が重たく感じたりしていませんか?
    重たい体が、気持ちも、どっこいしょ、、
    と重たくしていませんか?
     
    もしそうであれば、
    この春のはじめに、私と一緒にまずは
    内臓を整えて、その機能を発揮してもらいながら
    生活のリズムや食を意識的に立て直しながら
    流れに乗って行く体と心をつくっていきませんか。


    春は肝の機能が活発になる時期、そして肝臓の
    デトックスに最適な時期だと言われます。

    デトックスは、私たちが体に取り入れた不要なもの、
    有害とされるものを、毒性の低いものに変えて
    尿や胆汁に排泄する作用です。
     
    お酒や薬、加工食品の添加物などの多量摂取は
    肝臓の解毒作用が追いつかず、臓器に負担をかけ
    解毒できなかったものは体に回ってしまいます。
     
    肝臓が活発に動きたがる時期は、負担をかけず、
    生き生きとその力を発揮してもらいたいものです。

     
    運動不足だけでなく、
    年齢とともに痩せにくくなるというのは
    基礎代謝力が低下してくるからなのですが、
    基礎代謝アップの鍵は筋力、
     
    そして基礎代謝消費率は筋肉についで肝臓がくる
    そうなのです。つまり、肝臓をいたわり、肝機能を
    高めることが基礎代謝アップに繋がるんですね。
     
    筋力をつけ、肝臓をケアすることで基礎代謝をあげ、
    私が求めるところは、そのケアによって肝に宿る
    エネルギーの質が上がること。
     
    つまり、目標をしっかりと設定し、それに向かって
    健全に取り組み、達成できる力を与えてくれること。
     
    チネイザンで肝に(そして内臓全体に)働きかけ、
    すっきりした自分で前に進んでいきませんか。


    春のデトックス・キャンペーンです↓



       ”体と心をスッキリさせる
     春のデトックス・チネイザン5回コース”



    ◆こんな方に◆


    ●食事を気にしても体重が減らない
    ●外食が多く偏食気味
    ●運動不足で体が重たい
    ●長時間のデスクワーク/目の酷使で頭も体も辛い
    ●目標が立てられない、立てても前に進めない
    ●物事が計画通りに行かずイライラしがち

    ◆コースの内容◆

    ●初回健康チェック
    ●生活習慣や食習慣の見直し
    ●デトックスに重きを置いたチネイザン
    ●必要がある方に気功・瞑想の時間
    ●日々のセルフケアの指導

    ◆コース料金・時間◆

    ● 5回x120分  ¥50,000(税込)
    (通常の5回セッションは¥62,000)

    ◆募集◆

    ●募集人数5名
     3~5月にかけて受けられる方
     (7日〜10日に1度のペースが好ましいです)

    ◆日程・お申し込み◆

    ●日程はこちらをご覧ください。
    ●お申込みは上記日程ページのこちらのフォームより
     
    お願いします。
    ●お問い合せ内容に「デトックスチネイザン」とご明記
     のうえ、初回ご希望日時をお知らせください。


    さぁ、始めましょう!

     

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