ホルモンを知ってさらに心地よく!

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    ”女性ホルモン力はごきげん力”

    これ、
    昨日参加した「女性ホルモン塾」を主催されている
    対馬ルリ子先生の言葉です。

    私自身も人生のステージの変わり目、
    チネイザンのクライアントさんにも同世代の方が
    多いこともあり、女医の先生からホルモンのこと
    ちゃんとお勉強させてもらおうと思い、参加して
    きました。

    女性の体は
    99%が女性ホルモンに支配されているとのこと(!)
    「女性ホルモン」というとき、
    それは妊娠して子供を作るためのホルモンを指しますが

    女性ホルモンは、月経や妊娠などに関わるだけでなく、
    健康を保つための多くの臓器に関わりがあるのだそう。

    これまでは女性ホルモンが作用する臓器は
    授乳のための乳房や、妊娠のための子宮だけだと
    考えられていたのが、

    1980年代に入って、脳や骨、血管、胃腸、皮膚、粘膜
    にも(!ほぼ全身です!)ホルモンのレセプター
    (ホルモンを受け取り働く場所)があると
    わかったのだとか。

    それで更年期と言われる年代に入ると、
    女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が急激に減るため

    のぼせ、ほてり、食欲不振や便秘・下痢・疲労感、
    膣炎や性行障害といった体の不調だけでなく、
    集中力の低下や不眠、不安感などが出てくる....
    ようなのです。

    (そして動脈硬化や骨粗鬆症が進む...ということも。
    これは自覚がないので、困っちゃいますね。。。)

    ようなのです、、、と書いたのも、
    私自身が更年期と言われる年代の真っ只中にいますが
    幸いにもまだそれらの症状を感じていないため、

    (あ、でもこの春に熱を出したことはその予兆か...)


    それでもこれからやってくるかもしれない

    ということもあり、

    正しく知り、備えることが大事だと感じています。

     



    HRT(Hormon Replacement Therapy)
    ホルモン療法のお話しもされていました。

    HRTに関して詳しく知りたい方は
    対馬先生のウェブへ。ww.w-wellness.com


    で。ここからが本題でもあるんですが、

    更年期のひどい症状が私に現れていない要因に
    タオのプラクティスがあると思うんです。

    卵巣呼吸の瞑想や、
    ヒーリングラブのプラクティスもすべて
    身体を整えることに役立っていると感じています。

    体は本来、自然の一部ですからね、
    自分の中に自然を感じられること
    そして理想的には自然の中で暮らすことが
    一番のお薬だと思うのです。

    ちなみに私は西洋医学を否定しているわけでは
    ありません。その素晴らしさも知っていますし、
    それに助けられてもきました。

    だからHRTにも興味はあります。

    それと同時に、自分の中にある力でできることも
    知っておくと、より、いい、ですよね、という
    ご提案です。

    木曜タオクラスで、その辺をシェアしていきます。

    体の自然を呼び起こします。

    以下、おしらせです。





     

    Tao Class for Women
           〜女性のためのタオクラス〜


    日程:4月 12/19/26日(毎木曜日)
       5月以降も同じく木曜日になります。

    時間:19:00~21:00

    場所:恵比寿・目黒(2箇所のお部屋を使います)
       お申し込みされた方におしらせします。

    参加費:¥6,000(4月のお月謝/3回分)
        ¥3,000(単発参加の場合)

    内容:4月はインナー風水太極気功

    持ち物:動きやすい服装、各自お飲物

    お問合せ:shizbelly@gmail.com

    (タイトルにタオクラスとお書きください)

    内容に関するご質問がありましたら
          どうぞお気軽にお問合せください♪


     


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