セルフチネイザンのご感想

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    おはようございます。
    しずかです。

    気持ちのいいゴールデンウィークの始まりですね。
    初夏を感じる朝です。

    私は毎朝、起きた時に
    窓を開け、太陽の光を体の中に通していきます。
    頭の中心からチャクラに沿ってずっと子宮・会陰まで。

    チャクラの場所は
    ホルモンを分泌する場所とだいたい呼応しています。

    一箇所一箇所、第3の目から、喉、ハート、みぞおち、
    おへそ、子宮、会陰まで、光で体の中を照らします。
    そうやって自分の中に光(星)を作って照らしておきます。
     
    ホルモンの働きに光を当ててあげる✨

    時間がない時は、頭とハートと子宮の真ん中に。

    これが朝のリチュアル。
    皆さんはどんな朝のリチュアルがありますか?

    余談でしたが。


    セルフチネイザンのこと、書きました。
    こちらのホームページのコラムに載せています。
    みに来てください。


    今後は、徐々にこちらのコラムに以降していきますので
    訪れてみてくださいね。

    それでは、よき週末を!

     

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