10月のチネイザン

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       10月のチネイザン個人セッション
          受付日になります。

           8/9/11/13
          16/17/18/19
          22/23/25/27
           29/30/31
     
        11:00~/14/00~/17:00~


         ご希望の日にち・時間帯を

    こちらのフォームよりお問い合せください。


    子宮摘出の手術後に5回コースを受けられた方

    A・Tさん(40代女性) のご感想を載せています↓

     

    1)5回コース受けて気づきや変化はありましたか?
     

    自分の身体を否定する気持ち、
    身体を「悪くしてしまった」と
    自分を責める気持ちが無くなりました。
     

    大切に扱えば、身体は応えてくれる
    という実感を通して、
    身体との信頼関係を取り戻し、
    愛おしさと自信を感じるようになりました。
     

    気づきとして、私は、
    まわりの人の感情やムードに引きずられる、
    他人の評価におびえてしまう、
    自分で決めることがこわい、
    まわりを言い訳にして実行できない、
    などがありました。

    自分がつらくなるような
    思い込みやフィルターを、
    自分自身で作っていることに気がつきました。
     

    それを外すことは簡単ではないけれど、
    しずかさんとの対話と
    ワークをこつこつと繰り返すことで、
    気が付けばふわっと手放せていたことも
    多かったです。
     

    自分の考え方の根本的なクセに気づき、
    かたちを変えて繰り返しそのクセと

    向き合った5回でした。
     

    自分がどうしたいか、
    どう生きたいか、
    自分がどう感じているか。

    自分で決めて、
    実行していく力を、
    更につけていきたいと思いました。

     

    2)この体験を通して生かしていきたいことは?
     

    日常の中で小さな目標を決めて
    小さなワークを続ける、
    コツコツと重ねることを
    これからもやっていきたいと思います。

    食べるものやセルフチネイザン、
    睡眠など毎日の過ごし方が、
    身体にとても影響を与えていることを
    実感したので、
    これからも自分を丁寧に大切に扱っていきたいです。
     

    3)チネイザンをお勧めするとしたら?
     

    不調の原因がわからないけど
    何とかしたいと感じている人。

    思考が優先して、
    身体の実感が薄くなっている人。

    自分を深く探求したい人。

    ******************************************************

    Aさん、
    現在はダンサーとしてもご活躍中です。


    これまでのチネイザンのご感想を

    こちらのコラムにまとめています↓


     

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