免疫力を高める

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    こんにちは。

    しずかです。
     

    新型コロナウィルスの状況が

    ニュースで連日放送されています。
     

    そこで
     

    「腸管免疫」という言葉を聞いたことありますか?
     

    腸は食べ物を消化吸収するだけでなく

    それと一緒に入ってくる様々なもの

    (ウイルスや病原菌)を撃退する

    腸管免疫というシステムが備わっています。
     

    腸内(小腸)に

    外敵をやっつけてくれる免疫細胞がいて

    体の中に異物が入って行くことを

    食い止めてくれているのです。
     

    そして腸内の免疫細胞たちは

    血液に乗って全身にも運ばれ
    体のいたるところで

    病原菌やウィルスなど見つけると

    攻撃する”戦士”となってくれるのだそうです。
     

    そして体の免疫の働きの約70%が

    腸内で行われているとのこと。
     

    一見腸とは無関係に思える

    インフルエンザや肺炎などに対する

    免疫力の高さも、
     

    腸の免疫の働きが密接に関係している

    ということなのです。
     

    すごいです、私たちの腸の働き。


    そしてチネイザンやセルフチネイザンは

    この腸の働き、自己免疫システムを整える

    手助けをしてくれます。
     

    これまでセルフチネイザンで

    鼻炎の症状が改善したとか

    花粉症が和らいだという報告はよく聞きます。
     

    その際、

    食べるもの・体に取り入れるものも大切です。

    そして何よりも”安心感”が
    腸内の環境に大きく作用すると感じます。
     

    いま

    この新型ウィルスが蔓延し始めたとしても

    マスクや手洗い・うがいに加えて(睡眠も大切)

    自分でできること、
     

    セルフケアとして、

    免疫力を腸から作っておくこと、

    心の平安が、

    大切な予防策になると思います。
     

    恐れを広げるのでなく

    自分でもできることをしていきませんか。

     

    セルフチネイザンの5回コース、

    再度お知らせです↓
     

    また、近々で、

    気軽にできるワンデイも考えています。
     


     

    セルフチネイザン5回コース

    【日程】

    土曜日:3月28日  

        4月11日・25日 

        5月9日・23日


    火曜日:3月24日・31日  

        4月14日・28日 

        5月12日

    【時間】

    13:00~18:00

    【場所】
    恵比寿・目黒エリア(お申込み時にご案内)

    【参加費】
    ¥55.000(税込)

    【持ち物】
    ●お腹が出しやすく動きやすい服装
    ●ヨガマットかタオルなどの敷物
    ●筆記用具

    【お問合せ/お申込】
    shizbelly@gmail.com
    表題に”2020セルフチネイザン”とご明記ください。
    お申込みの詳細をお送りいたします。

    さらに詳しくはこちらへ
    https://taooflife.jp/column/self-chi-nei-tasng-spring-course/
     


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