オンラインのTao Class

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    みなさん

    こんにちは。
     
    今日は短めのお知らせになります。
     
    タオの気功クラスを
    隔週水曜日に開催していましたが
    コロナウィルスの感染拡大に伴い
    4月からオンラインに移行します。
     
    4月の内容は「観音気功」をベースにした
    上半身を緩める動き(座位)で体を整えて
    いきます。
     
    今、コロナウィルス感染を通して
    起こっていること、、
    見えない先への不安、
    外出自粛で縮こまっている体や心、
    うっすらと積もっているストレス、、、

    気を張って頑張っていても
    疲れが溜まっているかもしれません。

    そんな自分を大切にしながら
    観音気功の動きに助けられながら
     
    自分へ、他へ、世界への祈りの時間
    瞑想のような時間を持ちたいいという
    私の願いからの提案です。
     
    4月いっぱいはフリーにいたします。
    どなたでもご参加いただけます。
     
    *****************************************************
     
    日程:毎水曜(4月1/8/15/22/29日)
    時間:21:00~22:00過ぎぐらい
    場所:zoom内
    お申し込み方法:
     
    🔶Shizuka Tsuchiyaに
    facebookで繋がりメッセージください。
    (”タオクラス参加”と必ず書いてください)
    🔶すでにお友達の方は、
    私のメッセンジャーにメッセージして下さい。
     
    🔶LINE公式アカウントからでもOKです
    http://nav.cx/l8rrbhF
     
    *****************************************************
     
    【観音気功について】
     
    非常にゆっくりとした動きで
    瞑想と動きが1つになったような感覚を
    もたらしてくれます。
     
    他にもこのような効用が期待されます。
     
    ●内臓の働きの活性化
    ●背骨や関節の柔軟性
    ●自律神経を整える
    ●ストレスの軽減
    ●自己愛・自己信頼の感覚
     
    さらに詳しくは過去の記事をご参考に。
     
    ⭐️観音気候が連れていくところ
    *****************************************************

    それではネット上でお会いすることを
    楽しみにしています。
     
    ⭐️タオのことチネイザンのこと
     https://taooflife.jp/
    ⭐️チネイザンスクールのこと
     https://chineitsang-school.com/
    ⭐️LINE公式アカウントはこちら
     http://nav.cx/l8rrbhF
     


     

     


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