愛の呼吸

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    今週末8月1日(日)
    お時間のある方は↓チェックしてみてください。
    女性性のワークを一緒にしているまてぃのワークです。
    私も後半で少し参加し瞑想を誘導します。
    興味ある方ご一報ください。(↓まてぃのブログより)

    女性のためのブレス8/1(日)
    ☆愛の呼吸開催しま〜す。 

    女性性へ繋がり、サポートすることが
    私自身への滋養であり、喜びです。呼吸の
    エクササイズ(ブレス)を通して自分の身体に
    在ることに根付き、体が私たちのために働き続
    けてきてくれたことに 感謝して対話します。

    友人達とのジャーニーが、競争ではない
    共存のハーモニーへと誘ってくれます。
    ほっとする・・・温泉に入ったようだ・・・
    でも、とても強烈で子宮の存在確認とともに
    それは持続します。

    自分を愛することは、まず、自分の体と繋がり
    感情やフィーリングを含むあるがままの自分を
    見て受け入れることです。そのために体と感情
    の架け橋になる呼吸は基盤です。

    前回好評でした、骨盤を動かしてそこに呼吸して
    いくエクササイズからハートへとエネルギーを
    あげて、循環させます。

    自分の中で煙管させることで
    他者とのシェアリングも自然とおこるでしょう。
    遊びに満ちて・・・

    ★日程:8月1日 (日) 午後2時〜6時頃
    *1時45分〜開場しています。
    *当日参加も可ですが事前に一報くださると嬉しいです。
    *上掛け1枚ご持参ください。

    参加費:¥3,000

    開場:鷹番住区センター2階和室
       (東急東横線・学芸大学駅 徒歩8分)

    PM2:00時~4:00時
    ブレス(セックスセンターからハートへ)
    骨盤から呼吸してセックスセンターに生命エネルギーを
    ためてハートへと繋げ,そこから吐いて円環していきます。
    カタルシスというよりは、自分の呼吸のダイナミズムと
    セクシュアリティを呼吸を通して、チャクラをとおして
    内側から感じます。パワフルです!

    PM4:30~5:45頃まで
    ヒーリングサウンズ&Talking to the bodyガイド瞑想
    好評でしたTaoインストラクターしずかさんによる
    ガイド瞑想で、それぞれの内臓が持つ色と音で五臓を感じ
    癒して行きます。そのあとで、まてぃによる、自分の体に
    感謝して会話するtalking to the body瞑想へと続きます。

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