6月のチネイザン

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    6月のチネイザン
    個人セッションの日程です。

    1/2/4
    7/8/11/12
    18/19/20
    21/22/25
    28/29/30

    ご予約おまちしてます。
    (青字は夜が既に埋まっています)



    5~6月Taoクラスのお知らせ

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      お知らせが間近になりましたが
      タオゼンクラスのお誘いです。

      5月27日〜6月24日 毎木曜日 全5回

      セルフチネイザン:14:00~16:00

      セルフメンテナンスとして最適な方法である、
      自分で行うチネイザンを、各臓器へのタッチを5回に分け
      毎週復習を兼ねながら行って行きます。身体を動かす
      簡単な気功法や、呼吸、インナースマイル、ヒーリング
      サウンズなどの瞑想も取り入れて自身のバランスを整える
      ことを学んでいきます。

      インナー風水太極拳:19:00~20:00

      楊式太極拳で型数は13。覚えやすい太極拳です。
      型を習得しながら身体と向き合い、その声を聞き
      その名前が現すように自分の内側の風水も整えていきます。

      導引術 (Tao Yin):20:15~21:15

      背骨や大腰筋、骨盤底筋にフォーカスし、力と柔軟性
      身体の中心から動いて行くことを練習していくクラスです。
      ヨガマットの上で身体の内側に意識を向け、
      ゆっくりとした動きを幾つかの型の中で行って行きます。


      クラスは基本的に5回出られると
      全体像がつかめる内容で行って行きますが
      毎週、復習を兼ねながら進みますので
      毎回出られない方や初めての方も大歓迎です。

      料金は1時間クラス¥2100 (2時間クラス¥4200)
      お申し込み・お支払いに関しては
      タオゼン事務局 tel:03-5464-7295
      までお願いします。

      *クラス内容に関する質問等ありましたら
       shizukatsuchiya@hotmail.co.jpへ
       ご連絡ください。


      tai chi 3

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        5月20日発売の”jane"が
        太極拳の特集をしている。
        (ジャイロやヨガもあり)

        ”jane"は”Tarzan"の女性版だし
        筋肉を鍛える系だと思っていたが
        太極拳が今”来ている”のだそうだ。

        最近よく目にする
        Zhao Yanさんと水野美紀さんの
        美的太極拳のDVDも付いている。

        エクササイズ感覚で紹介している
        ので入りやすいかもしれない。

        Mandarinスパでのレッスンの
        様子も載せて頂いた。

        興味あるかたはご一読あれ!


        サイキックマッサージ

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          以前からこの名前の響きが妙に気になっていた。
          サイキックマッサージ。そして今回縁あって
          まてぃのセッションを受けることが出来た。

          サイキック。。。マッサージ。。。
          どんな風につながるのか、
          どんな関連性があるのか。。
          それは受けてみなければ分からないことだった。

          幾つかの口頭での質問、
          私の中の女性性と男性性のエネルギーバランスを
          身体の左右でチェックしてくれたり
          チャクラの状態を見てくれたりする。
          そしてマッサージ。
          最後にもう一度言葉を使っての
          カウンセリング(こう呼ばずに
          専門的な用語はあるに違いないが)

          終わった後の心地よい脱力感。
          そしてその夜は爆睡。

          身体、心、エネルギー、
          どれひとつ単体では存在できない。
          それらは常に共存する。
          心が痛むと身体に影響し、
          エネルギーの流れが滞ると身体も働きが弱る。
          それらが調和するように整えてもらったような感覚。

          リラクゼーション系のマッサージも大好きだけれど
          これは心やエネルギーまでもマッサージされたような、
          普通のマッサージとは働きかけているところが
          明らかに違うような感じがあった。

          そして終わってからもマッサージのメッセージは続く。

          これを受けてから、
          最後のカウンセリングでアドバイスされたことが
          内側からも(感情的に)外側からも(事象として)
          私への挑戦のようにしてやって来ている。
          それをクリアにしていけと言わんばかりに。

          それは未だ進行中・・・。


          tai chi 2

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            Taozen大内さんのDVD作製に同行して
            今日は相模原へ。
            天気もよく撮影にはうってつけだった。

            DVDの内容はTaozenの呼吸法・気功・瞑想
            太極拳と多くを網羅するもののようだ。
            私も少しだけ顔を出す。


            撮影前の様子。
            チネイザン2期生で、長くTV Producerを勤めていた
            なおみねえさんの仕事っぷりには感動した。
            あらゆることをこなし、あらゆるところに気を配り
            場をまとめる。そしてものすごくエネルキッシュ。

            準備段階。
            これは撮影隊のお気に入りのキメのポーズ。
            見守る謎の人物。。。Taozenの黒幕。
            陰となり表となりグループを支える重要人物。

            かなりのカット数を時間をかけて丁寧に撮っていた。
            さまざまな呼吸法、簡単にできる気功法、
            ヒーリングサウンズ(六字訣)瞑想、
            インナー風水太極拳や天真爛漫(太極拳) は、
            自宅での練習用としても活用できる。
            乞うご期待!


            tai chi 1

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              とあるボディワークの勉強会に参加した。
              今回のテーマは、”気功法・太極拳”
              〜中国健康法の気功法と身体技法の基礎〜

              内容としては、気功の中の太極拳の位置づけ、
              楊名時太極拳の説明、動き・型の体験、呼吸法
              など、理論と実技を織り交ぜたものだった。

              基本を2時間の中で丁寧に教えて頂いた。
              股関節のクワのゆるみ(ゆらぎとおっしゃっていた)
              をつくり、それにより足裏から伝わる力を感じる。
              クワが緩んだり伸展したりすることで
              体は無理なく動く。(力:気も動く)

              また呼吸法によって、丹田に重心を落とし込むことで
              跳ね返る力を地から感じ体にゆきわたらせる。

              それを感じるための体の軸の感じ方、
              腹式呼吸、逆腹式呼吸など、基本を
              わかりやすく教えて頂いた。

              太極をお腹の中(自分の中心)にもおき
              呼吸とともにそれが爆発したり収縮したりする。
              宇宙の陰陽の動きの体現が太極拳というような
              お話もされながら。


              テキストに使われた
              『”太極拳経”解説 楊名時』より少し抜粋。

              宇宙の根源を太極という。
              太極はもともと無で、
              動静のきっかけ、
              陰陽の母である。
              ひとたび動けば千変万化を生み
              静まれば元の無に帰る。
              この自然法則に逆らうこと無く、
              太極拳の技は過不足なく、
              相手の曲に従って伸ばす。
              相手が力強く己が小力の場合は、
              逆らわずに流すこと,
              これを走という。
              (中略)
              相手が速く動けば自分も早く動き、
              人がゆっくり動けばこちらもそれに従う。
              千変万化すれども
              そのもとの道裏はひとつである。

              私も練功の中で思う。
              何かあがなえない大きな力の中で
              私たちは生かされている。
              でもほんとによく、
              小さな自分がくよくよしたり
              カリカリして物事が上手く行かない時がある。
              そんなときは特に、リラックスして、手放して
              その大きな力に身を任せきってみようと思う。
              自分の中にある宇宙を感じ、
              大きな力と繋がってみる。
              手放して、surrenderする程に
              自分の体の内側の領域が広がる。

              太極拳は私と自然を繋げてくれる、
              私の中の自然を広げてくれる。
              心と体をひとつにしてくれる。


              ところで↑この先生6月にもクラスを持つようです。
              その際には骨盤底筋を鍛える動きを
              バランスボールを使って教えてくださるそうです。
              興味ある方は連絡ください。
              あまり公に大きく宣伝したくないようなので
              お名前は伏せたままで、あしからず。

               


              Colleena Shakti

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                母なる女神よ、
                私が真の美を反映できるよう、
                私のエゴを食べつくしてください。
                母なる女神よ、
                私が真の力を知ることができるよう、
                恐れを破壊してください。
                Jai Durga Ma

                5月のチネイザン

                0
                  5月のチネイザンセッションの受付日です。

                  仕事に復帰されたり、職場や仕事の内容が
                  変わられたり、引っ越しをされたりと
                  春から様々な変化の中に身を置かれている
                  方が多いですね。そんな中でも、
                  自分と向き合う時間、持ってますか?

                  11/14/15
                  19/20/21/22
                  24/25/26

                  ご予約おまちしてます。
                  なお、ご予約はホームページの
                  問い合わせフォームからお願いいたします。

                  inner smile

                  0
                     
                    私のインナースマイルの素:もと
                    田舎の実家で奔放に暮らす。甥のような存在。
                    辛い時には私が遊んでもらう。


                    ShivaとShaktiそして

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                      日記にも旬があり、少し時間が経つと鮮度が薄れてしまうが
                      これは自分のために書いておこう。

                      ちょうど1週間前、アメリカ出身のインド人ダンサー
                      モニカのミスティカル・ベリーダンスのworkshopを受けた。
                      彼女の評判は去年のタオガーデン滞在中から耳に入っていてた。
                      コパンガンのサンクチュアリでのワークの噂が
                      北方のタオガーデンにも伝播していたのだ。
                      そして今回東京、青山でモニカに会えた。

                      3日間のワークのうち2日目の”ダンサーのためのタントラ”と
                      3日目の”シンボル、蛇、シャーマニズム”を受けた。

                      2日目。
                      ダンスのクラスであるのに、またしてもテクニカルなことは
                      ほとんどなく、ダンス以前のダンスのためのエネルギーを感じ
                      理解するクラスだった。
                      そしてこれはもう大人の女性の性教育のクラス。
                      タントラについての話から、第2チャクラやyoniについて
                      そして7段階のオーガズム、
                      タオのジェイドエッグエクササイズの話しまで交えながら
                      最後はyoniや第2チャクラが司るsensualityのゲームで終わる。
                      そしてモニカの暖かいガイディングとチャームに包まれた。
                      楽しかった。。。
                      こういう性教育の場がもっとあっていいと思う。
                      宿題も出された。yoniへのジャーニー。
                      どのくらいの人が実践しただろう?
                      私は深い旅へとでたけれど。

                      3日目。
                      ShivaとShaktiのダンスを通して体感したこと。
                      それは自分の中の女性性を深めるためには
                      男性性の部分を強くしていくということ。
                      これまでもタオのヒーリングラブで
                      性エネルギーのワークはしてきているが、
                      Shiva役の相手を前にShaktiを踊った時に、
                      これまでの理解とは違った感覚でそれが分かった。
                      結局、ShivaとShaktiは両極で、陽と陰で、プラスとマイナスで
                      片方が強い程、もう片方も引きつけられる。ポラリティね。

                      モニカの使う言葉もよかった。
                      うわべの男性性は”コントロール”や”攻撃的”であるけれど
                      真の男性性は”guiding導く力”であり”consciousness" 
                      "awareness"や”focus"すること。
                      女性性に関してはうわべの従順さではなくて
                      真の女性性は”surrender"全てを受け入れ,
                      ”trust"信頼し"go with flow"無為自然であること。

                      Shivalingaのシンボルのように
                      しっかりとした宇宙意識(shiva)を持ち,
                      それにホールドされることで自分の中の女性性(linga)が
                      自由に大きくフローする。Shivaだけが強いのでもなく
                      Shaktiだけでもなく、それらが調和しながら絡み合い
                      聖なるサーペントとして昇華していく。
                      この意識を持って踊る時、何かがこれまでとは違うのを感じる。

                      貴重なワークショップだった。体が納得すると、強い。
                      ありがとう、モニカ。

                      そして今日はsharon kiharaのショー。
                      この名前もちゃんと書いておきたい。
                      本当に素晴らしいダンスだったから。




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